Να πώς θα Πάρετε την Πολυπόθητη Προαγωγή

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Να πώς θα Πάρετε την Πολυπόθητη Προαγωγή

Ο δρόμος για τη νέα επαγγελματική κάρτα σου περνάει από κάπου που μάλλον δεν είχες φανταστεί.

Το ότι η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη στην ψυχολογία –πέρα από το κορμί μας- το ξέρεις ήδη. Κατ’αρχάς, μας χαλαρώνει, μας ηρεμεί και μας φτιάχνει τη διάθεση ενισχύοντας την παραγωγή και την απελευθέρωση ενδορφινών (των ορμονών της χαράς) από τον εγκέφαλό μας.

Διαβάστε ακόμα:

Φενγκ Σούι στο Γραφείο: Ακολουθήστε Αυτούς τους Κανόνες και Όλα θα Αλλάξουν

Τips για Εργαζόμενους: 7 Τρόποι για να Τελειώνετε πιο Γρήγορα τη Δουλειά σας

Από ό,τι φαίνεται όμως, η άσκηση φαίνεται να επιδρά και σε έναν ακόμη σημαντικό τομέα της καθημερινότητάς μας: αυτόν της παραγωγικότητας. Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Occupation and Environmental Medicine μάλιστα τονίζει ότι όταν βάζεις τα αθλητικά σου και παίρνεις τους δρόμους ή τους διαδρόμους, δεν κάνεις μόνο εσένα χαρούμενη αλλά και τον προϊστάμενό σου μιας και έτσι αυξάνεις την παραγωγικότητά σου κατά 15%! Απαραίτητη προϋπόθεση βέβαια για να το καταφέρεις αυτό είναι να γυμνάζεσαι 2,5 με 3 ώρες την εβδομάδα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και περισσότερα σχετικά θέματα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δείτε 6 Πράγματα που Κάνουν Ένα Εστιατόριο Καλό!

.

Σίγουρα η ποιότητα του φαγητού δεν είναι το μοναδικό κριτήριο για να χαρακτηρίσουμε ένα εστιατόριο καλό.

8 Ζευγάρια πού Έχουν Χωρίσει Δίνουν Συμβουλές για να Πετύχει ο Δικός σας Γάμος

.

Μας αποκαλύπτουν τι τους οδήγησε στον χωρισμό και τι έμαθαν μέσα από το διαζύγιό τους.

6 Διαφορετικές Στάσεις Ύπνου και τι Δείχνουν για τη Σχέση σας

.

Η γλώσσα του σώματος είναι αυτή που μαρτυράει τα πάντα.

Αυτό Είναι το πιο Έξυπνο Μέρος για Γραφείο στο Σπίτι!

.

Δεν έχετε χώρο να βάλετε το γραφείο; Σας βρήκαμε τη λύση!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Το Σπίτι της Cate Blanchett στην Αυστραλία είναι Πραγματικά Μαγικό

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Έτσι δεν θα Χάσετε Ποτέ Ξανά Καλτσα στο Πλυντήριο!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Το Σπίτι της Cate Blanchett στην Αυστραλία είναι Πραγματικά Μαγικό

Αυτό είναι τo εκπληκτικό σπίτι της Cate Blanchett στο Sydney που πολλοί θεωρούν ως το πιο πολυπόθητο ακίνητο της χρονιάς

Close