Να Γιατί δεν Μπορείτε να Αντισταθείτε στις Απογευματινές Λιγούρες
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣΠλέον, είναι αποδεδειγμένο και επιστημονικά ότι το απόγευμα είναι η χειρότερη ώρα για την διατροφή μας!
Τότε είναι που μας πιάνουν οι λιγούρες για κάτι γλυκό ή, απλώς, ανθυγιεινό και εμείς είμαστε αδύναμοι μπροστά σε αυτή μας την όρεξη!
Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Φλίντερς της Αδελαΐδας και το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ το απόγευμα είναι η ώρα κατά την οποία οι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε διατροφικούς πειρασμούς, αφού όταν οι συμμετέχοντες όταν απαντούσαν ερωτήσεις σχετικές με το φαγητό, αξιολογούσαν πιο θετικά το ανθυγιεινό φαγητό, αργότερα μέσα στην μέρα!
Διαβάστε ακόμα:
- Η Διατροφή της Τεμπέλας: 5 τρόποι να Τρώτε πιο Υγιεινά χωρίς καν να Προσπαθείτε!
- 9 Έξυπνες Συνήθειες Που Αδυνατίζουν και Φέρνουν τη Φύση στο Πιάτο σας!
Στην πραγματικότητα, παρατηρήθηκε περισσότερο μία μείωση της ικανότητας των συμμετεχόντων να καταστείλουν την επιθυμία τους να αντιδράσουν θετικά απέναντι στο κέικ το απόγευμα, παρά μία αύξηση της επιθυμίας τους να το καταναλώσουν.
Διάβασε τη συνέχεια στο www.infowoman.gr καθώς και περισσότερα θέματα σχετικά με την υγεία.