Μπορείτε να Αποκτήσετε Νεανικό Δέρμα Τρώγοντας Αυτές τις Τροφές

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Μπορείτε να Αποκτήσετε Νεανικό Δέρμα Τρώγοντας Αυτές τις Τροφές

Η λάμψη και η ελαστικότητα του δέρματος σου  δεν εξαρτώνται μόνο από την κρέμα που βάζεις κάθε πρωί και βράδυ (ελπίζω!), αλλά και από όσα τρως.

Όσο και αν δεν σου αρέσει να το ακούς – επειδή θα πρέπει να είσαι πιο προσεκτική – η διατροφή σου επηρεάζει και την εικόνα του δέρματός σου γιατί πολύ απλά του προσφέρει τη σωστή ή τη λάθος τροφή.  Επομένως, δώσε βάση σε αυτά τα 5 τρόφιμα που θρέφουν το δέρμα σου και βάλε τα στο πιάτο σου.

Ελαιόλαδο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη E που έχει αντιοξειδωτική της δράση και αντισταθμίζει την καταστροφική δράση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα. Πέρα από το λάδι, βιταμίνη Ε θα βρεις και σε άλλα τρόφιμα όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τον αρακά και τα δημητριακά

Οι 4 Κανόνες που Πρέπει να Ακολουθείτε Πιστά αν Έχετε Επιδερμίδα με Ακμή

Χρωματιστές πιπεριές

Πλουσιότατες σε βιταμίνη C που είναι αναγκαία για την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος και την σύνθεση του κολλαγόνου. Πέρα από τις κίτρινες και κόκκινες πιπεριές μπόλικη βιταμίνη C θα πάρεις και από τη ντομάτα (ναι!), τα εσπεριδοειδή και τις φράουλες...

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτά πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας, αν θέλετε να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα

.

Βάλτε αυτές τις τροφές στη ζωή σας και δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει!

Αυτές οι Τροφές θα σας Χαρίσουν Απίστευτα Νεανική Επιδερμίδα

.

Αποκτήστε σούπερ νεανική επιδερμίδα βάζοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας.

5 Τροφές που θα σας Χαρίσουν Τέλεια, Λαμπερή Επιδερμίδα

.

Τρώγοντας αυτά θα αποκτήσετε πανέμορφη επιδερμίδα.

Αυτές Είναι οι Τροφές που Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σας!

.

Οι τροφές που κάνουν κακό στην επιδερμίδα σας είναι αυτές...

Έχεις Ακμή; Αυτές είναι οι 7 Τροφές που θα την Εξαφανίσουν

.

Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις την ακμή.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτή η Detox Σούπα Λαχανικών είναι ό,τι Χρειάζεστε για να Μπείτε Ξανά σε Πρόγραμμα Μετά τις Γιορτές

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

8 Πράγματα που Πρέπει να Ξεφορτωθείτε από το Σπίτι σας Μετά τα 30!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Αυτή η Detox Σούπα Λαχανικών είναι ό,τι Χρειάζεστε για να Μπείτε Ξανά σε Πρόγραμμα Μετά τις Γιορτές

Δείτε πώς θα φτιάξετε την detox σούπα λαχανικών που θα σας "βάλει" σε πρόγραμμα.

Close