Light Καρμπονάρα με Γιαούρτι από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Δείτε πώς να φτιάξετε μέσα σε 15 λεπτά την απόλυτη light καρμπονάρα με γιαούρτι. Η ελαφριά εκδοχή της αγαπημένης ιταλικής μακαρονάδας με λιγκουίνι ολικής άλεσης, γιαούρτι, μανιτάρια και γαλοπούλα.
Υλικά:
250 γρ. λιγκουίνι, ολικής άλεσης
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, 2%
200 γρ. μανιτάρια champignon
1 σκ. σκόρδο
1 κρεμμύδι
3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. θυμάρι, ψιλοκομμένο
150 γρ. γαλοπούλα, σε φέτες
80 γρ. λευκό κρασί
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
ελαιόλαδο
πιπέρι
σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
O Λόγος που Πεινάτε μια Ώρα Μετά το Πρωινό!
.Δείτε τι φταίει στο πρωινό σας και δεν μπορείτε να φτάσετε μέχρι το μεσημεριανό χωρίς να καταβροχθίσετε ό,τ ι βρείτε μπροστά σας.
Ο Λόγος που Πεινάτε μια Ώρα Μετά το Πρωινό Σύμφωνα με τους Ειδικούς!
.Δείτε τι φταίει στο πρωινό σας και δεν μπορείτε να φτάσετε μέχρι το μεσημεριανό χωρίς να καταβροχθίσετε ό,τ ι βρείτε μπροστά σας.
Light Τυρόπιτα από τον Άκη Πετρετζίκη
.Φτιάξτε την πιο light εκδοχή της στριφτής τυρόπιτας με χωριάτικο φύλλο ολικής άλεσης, ανθότυρο και τυρί κρέμα!
Νέα Μελέτη: Το Γιαούρτι Ενάντια στον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου
.Ανακαλύψτε πώς η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
Ατομικά Light Cheesecakes από τον Άκη Πετρετζίκη
.Αν αγαπάτε τα cheesecakes τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτήν τη light εκδοχή τους!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Κοντοσούβλι Κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Πώς να Διώξετε τις Μυρωδιές από τα Παπούτσια με Φυσικούς Τρόπους