Κάντε Αυτό το Τεστ και σε Λίγα Λεπτά θα Ξέρετε τη Φυσική σας Κατάσταση

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Κάντε Αυτό το Τεστ και σε Λίγα Λεπτά θα Ξέρετε τη Φυσική σας Κατάσταση

To Cooper Test είναι γνωστό στο χώρο του αθλητισμού ως το γρήγορο και αποτελεσματικό τεστ που βασίζεται στο τρέξιμο σε βοηθά να καταλάβεις το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης.

Σχεδιάστηκε από τον Kenneth H. Cooper το 1968 για τις ανάγκες του αμερικανικού στρατού.

Διαβάστε ακόμα:

Το μόνο που χρειάζεται είναι να τρέξεις 12 λεπτά και να δεις σε ποια κατηγορίας βρίσκεσαι σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα..

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.faysbook.gr καθώς και περισσότερα σχετικά θέματα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ποιο Είναι το Μυστικό της Ευτυχίας για το 2017;

.

Το Πανεπιστήμιο του Harvard σας το αποκαλύπτει!

Βραζιλιάνικοι Γλουτοί: Το Πρόγραμμα Γυμναστικής για να τους Αποκτήσετε Άμεσα (VIDEO)

.

Με αυτό το 6λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα αποκτήσετε οπίσθια Βραζιλιάνας.

9 Τρόποι να Ξεπεράσετε τη Μελαγχολία των Διακοπών

.

Με αυτούς τους 9 τρόπους θα νιώσετε και πάλι ευτυχισμένοι ακόμα και αν μόλις γυρίσατε από τις διακοπές.

Τέλεια Μέρα, Κάθε Μέρα: Μπείτε Ξανά σε Πρόγραμμα με αυτό το Ημερήσιο Πλάνο!

.

Ακολουθήστε το πλάνο που σας προτείνουμε για να μπείτε εύκολα και γρήγορα σε πρόγραμμα χωρίς να χάσετε... το μυαλό σας!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

γαλλίδα νοικοκυρά
7 Πράγματα που Κάθε Γαλλίδα Νοικοκυρά Έχει στο Ψυγείο της

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

διαμέρισμα
Το supermodel Josephine Skriver Μένει στο Σπίτι των Ονείρων μας
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
γαλλίδα νοικοκυρά
7 Πράγματα που Κάθε Γαλλίδα Νοικοκυρά Έχει στο Ψυγείο της

Δεν υπάρχει γαλλίδα νοικοκυρά που να μην έχει αυτά στο ψυγείο της.

Close