Jennifer Aniston και Reese Witherspoon: Το Διατροφικό Μυστικό που τις Διατηρεί σε Τέλεια Φόρμα!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Jennifer Aniston και Reese Witherspoon: Το Διατροφικό Μυστικό που τις Διατηρεί σε Τέλεια Φόρμα!

Η Jennifer Aniston και η Reese Witherspoon δουλεύουν μαζί τον τελευταίο καιρό και είναι και πάρα πολύ καλές φίλες. Οι δύο ηθοποιοί μίλησαν πρόσφατα στο βρετανικό περιοδικό Radio Times για τις διατροφικές τους συνήθειες και για την πειθαρχία που τις διακατέχει στην καθημερινότητά τους.

Η 50χρονη Jennifer και η 43χρονη Reese Witherspoon που είναι και μητέρα τριών παιδιών διατηρούν τα υπέροχα σώματά τους κάνοντας καθημερινή 16ωρη νηστεία. Ακολουθούν δηλαδή το intermitted fasting το οποίο κερδίζει καθημερινά πάρα πολλούς οπαδούς.

Naomi Watts: Η Διατροφή που την Κρατάει Αδύνατη και την Κάνει να Δείχνει 30 στα 50 της!

Και οι δυο τους πέρα από τη νηστεία γυμνάζονται έξι φορές την εβδομάδα και έχουν και μια ελεύθερη μέρα στην οποία τρώνε ό,τι τραβάει η όρεξή τους και ό,τι τους έχει λείψει τις προηγούμενες μέρες.

Σχετικά με το πώς ξεκινάνε την ημέρα τους η Jennifer Aniston είπε στην συνέντευξη που έδωσε: “Κάνω τη διαλειμματική νηστεία, οπότε δεν τρώω το πρωί” ενώ η Reese Witherspoon είπε: “Ένιωσα μεγάλη διαφορά με το να μην τρώω για 16 ώρες την ημέρα. Για πρωινό πάντως πίνω έναν πράσινο χυμό και έναν καφέ”...

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

5 Αγαπημένες Καλοκαιρινές Συνήθειες που Σαμποτάρουν τη Δίαιτά σας

.

Αυτές οι καλοκαιρινές συνήθειες σας εμποδίζουν να χάσετε τα κιλάκια που σας απασχολούν.

Απολαύστε τις Γιορτές Χωρίς να Πάρετε ούτε Γραμμάριο

.

Κι όμως, μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό αυτές τις γιορτές χωρίς να ανέβει ο δείκτης της ζυγαριάς.

Θέλετε να Χάσετε Βάρος; Έξυπνα Τρικς για να Ενεργοποιήσετε το Μεταβολισμό σας!

.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας.

Οι Διατροφολόγοι Επιμένουν: Με Αυτούς τους 3 Κανόνες θα Χάσετε τα Περιττά Κιλά

.

Όλοι οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι αυτοί είναι οι 3 τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κουκουνάρια από Σοκολάτα: Το Γλυκό που Έγινε Viral Μέσα σε Λίγα Λεπτά

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Χριστούγεννα και Διατροφή: Tips για να μην Πάρετε Ούτε ένα Κιλό Αυτές τις Γιορτές
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Κουκουνάρια από Σοκολάτα: Το Γλυκό που Έγινε Viral Μέσα σε Λίγα Λεπτά

Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτό το γλυκό μέσα στις γιορτές.

Close