High Protein Oμελέτα Wrap από τον Άκη Πετρετζίκη
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Εάν ψάχνετε συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνη, το high protein ομελέτα wrap θα μπει σίγουρα στη διατροφή σας! Ένα ισορροπημένο και χορταστικό σνακ με υψηλή διατροφική αξία, ιδανικό για πρωινό ή μετά την προπόνηση!
Υλικά:
Για την ομελέτα
3 αυγά, μεσαία
αλάτι
πιπέρι
1 κ.σ. ελαιόλαδο, για το τηγάνι
Για το wrap
1 αραβική πίτα, high protein
1 κ.σ. ελαιόλαδο
50 γρ. τυρί cottage
40 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα (στραγγισμένο)
50 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη, light
3 φέτες γαλοπούλα καπνιστή
Για το σερβίρισμα
ρόκα
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
10 Πασχαλινά Αυγά Τόσο Όμορφα που Δεν θα Θέλετε να τα Φάτε!
.Πανέμορφα πασχαλινά αυγά που θα σας εντυπωσιάσουν.
Φριτάτα με Πατάτες από τον Άκη Πετρετζίκη
.Φτιάξτε σε 40΄ αυτή την υπέροχη φριτάτα και απολαύστε την όλες τις ώρες.
Γρήγορη Αποτοξίνωση: 5 Τροφές που θα σας Σώσουν!
.Γενικά βάλτε τα υγρά στη διατροφή σας και δείτε τα κιλά να φεύγουν σαν… νερό.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Πώς να Εξαλείψετε τους Τρεις Πιο Επίμονους Λεκέδες από τα Λευκά Σας Ρούχα
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
7 Τροφές που Eίναι Λάθος να Ξαναζεσταίνονται στον Φούρνο Μικροκυμάτων