Healthy Burger με Κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη!
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Φτιάξτε κι εσείς αυτό το πεντανόστιμο burger κοτόπουλο με συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.
Συστατικά
- 4 ψωμάκια για burger
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κοτόπουλο, φιλέτα στήθος
- ξύσμα, από 2 λάιμ
- χυμό, από 1 λάιμ
- 10 γρ. τζίντζερ
- αλάτι
Υγιεινή συνταγή: Κέικ χωρίς Αυγά και Ζάχαρη!
Για τη σως
- 500 γρ. γιαούρτι στραγγιστό light
- 90 γρ. ταχίνι
- 80 γρ. μέλι
- 1/2 κ.γ. κύμινο
Για το σερβίρισμα
- 1 ντομάτα
- φύλλα μαρουλιού
- 1 αβοκάντο
Μέθοδος Εκτέλεσης
- Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά.
- Ανοίγουμε στη μέση τα ψωμάκια και πασπαλίζουμε με το ελαιόλαδο. Τα βάζουμε για λίγα δευτερόλεπτα στο τηγάνι για να πάρουν χρώμα. Αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη.
- Μεταφέρουμε το ίδιο τηγάνι στη φωτιά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο akispetretzikis.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η πιο Υγιεινή Συνταγή Κοτόπουλου που Θέλει 15 Λεπτά για να Γίνει!
.Φτιάξτε έτσι το κοτόπουλο και θα μας θυμηθείτε.
Εύκολο φιλέτο κοτόπουλο με κάπαρη, λεμόνι και κρασί σε 15′
.Με αυτή τη συνταγή θα δείτε αλλιώς το βαρετό φιλέτο κοτόπουλο.
Κοτόπουλο Λεμονάτο με Ρύζι στον Φούρνο Από τον Άκη Πετρετζίκη
."Απογειώστε" το κοτόπουλο σας με αυτήν την συνταγή με ρύζι στον φούρνο.
Κοτόπουλο με Λεμονάτο Αρακά και Πατάτες από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο
.Το τέλειο φθινοπωρινό φαγητό με βασικό συστατικό το κοτόπουλο.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Τo Μυστικό των Ινδών για Τέλεια Επιδερμίδα
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
Αν Μπορούσατε να Τρώτε Μόνο Ένα Φαγητό για την Υπόλοιπη Ζωή σας…
