Γιουβαρλάκια Τόνου από τον Γιώργο Τσούλη

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Γιουβαρλάκια Τόνου από τον Γιώργο Τσούλη

Μία μοναστηριακή συνταγή για γουβαρλάκια με τόνο, που θα αγαπήσετε!

#tsoulotip: 1. Προσέχουμε η ζύμη να μην είναι πολύ σφιχτή, ώστε να βγουν αφράτα. 2. Για μία πιο ελαφριά επιλογή, μπορούμε να προσθέσουμε μόνο γιαούρτι με λεμόνι στη σάλτσα.

ΥΛΙΚΑ

250 γρ. τόνο, κονσέρβα σε νερό

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

½ σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη

½ πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη σε κυβάκια

¼ μάτσο μαϊντανό , ψιλοκομμένο

½ κ.σ. ρίγανη, ξερή

60 γρ. ψωμί, μπαγιάτικο ή φρυγανιά τριμμένη

3 ασπράδια αυγού

Αλάτι

Πιπέρι

Για την κρέμα γιαουρτιού

40 γρ. βούτυρο

40 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ. κοσκινισμένο

½ lt  γάλα, πλήρες

100 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό

Χυμό από 1 λεμόνι

Ξύσμα από ½ λεμόνι

Αλάτι

Πιπέρι

Για το σερβίρισμα

Σουμάκ

Βρείτε την εκτέλεση της συνταγής στο giorgostsoulis.com.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ρύζι με κιμά και γιαούρτι, για τις μέρες που όλα πάνε στραβά

.

Όταν δεν έχετε σκεφτεί τι να φτιάξετε αυτό το ρύζι με κιμά θα σας σώσει.

Λαχταριστές Μεξικάνικες Φτερούγες Κοτόπουλου

.

Δείτε πώς θα φτιάξετε τις πιο νόστιμες φτερούγες κοτόπουλου.

Πατατοκεφτέδες από τον Άκη Πετρετζίκη!

.

Διαβάστε την συνταγή για τους υπέροχους πατατοκεφτέδες του Άκη Πετρετζίκη.

Γιουβαρλάκια με Γιαούρτι Από τον Άκη Πετρετζίκη

.

Τα πιο νόστιμα γιουβαρλάκια μπορούν να γίνουν και με γιαούρτι.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τόσες Θερμίδες Μπορείτε να Χάσετε Κάνοντας ένα Καυτό Μπάνιο! 

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

6 Πράγματα που δεν Πρέπει να Βάζετε Ποτέ στο Κρεβάτι σας