Ντόνατς στον Φούρνο -Κόψτε Θερμίδες όχι Απόλαυση

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Ντόνατς στον Φούρνο -Κόψτε Θερμίδες όχι Απόλαυση

Υπάρχουν τρεις κατηγορίες γυναικών όταν η συζήτηση έρχεται στα γλυκά. Αυτές που τρώνε πολύ λίγο ή επιλέγουν υποκατάστατα ζάχαρης -προσωπικά προτιμώ τη στέβια- οι υπόλοιπες που τα έχουν αρνηθεί δια βίου και οι πιο τυχερές, οι οποίες δεν γνωρίζουν περιορισμούς.

Αν ανήκετε στην τελευταία κατηγορία καλό είναι να μην συνεχίσετε το διάβασμα. Οι υπόλοιπες όμως, μείνετε εδώ. Ακολουθεί συνταγή για ντόνατς στον φούρνο. Ναι, οκ μπορεί να έχουν λίγη ζάχαρη, δεν παύουν όμως να έχουν ψηθεί σε φούρνο και όχι μέσα σε ένα τηγάνι γεμάτο καυτό ελαιόλαδο.

Η Νο1 Συνταγή του Χειμώνα: Φτιάξτε το πιο Κρεμώδες Κοτόπουλο με 2 Μυστικά Συστατικά!

Αν και θεωρείται ένα από τα πιο κολασμένα γλυκά (η πολύ αφράτη ζύμη, η ανάλαφρη γεύση, η θεϊκή γέμιση) είναι και μια βόμβα θερμίδων αφού μέρος της λιπαρής ύλης που χρησιμοποιείται στο τηγάνισμα προσροφάται στο ντόνατ, αυξάνοντας τις συνολικές του θερμίδες. Και όχι μόνο. Όλοι γνωρίζουμε ότι το τηγάνισμα είναι ο πιο ανθυγιεινός τρόπος μαγειρέματος. Γι αυτό και λίγο πιο κάτω θα δείτε πώς θα φτιάξετε τα αγαπημένα σας ντόνατς στο φούρνο.

Yλικά

1 κούπα χλιαρό γάλα
1 φακελλάκι μαγιά
1 αβγό
450γρ. αλεύρι
5 κ.σ. ζάχαρη
3 κ.σ. λιωμένο βούτυρο

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο bovary.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έτσι θα Φτιάξετε τα πιο Νόστιμα Μακαρόνια στον Φούρνο!

.

Αυτή τη συνταγή για μακαρόνια πρέπει να τη δοκιμάσετε.

Εύκολη Granola (Τραγανό Μούσλι) με Φιστικοβούτυρο & Καρύδα

.

Φτιάξτε την δική σας granola και απολαύστε την πιο ελαφριά πρωινή αμαρτία.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Η Kim Kardashian Έχασε 30 Κιλά Τρώγοντας αυτό για Πρωινό!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τα Τρικ για να Ξοδεύετε Λιγότερα Χρήματα στο Σούπερ Μάρκετ -Θα Εξοικονομήσετε ένα Σημαντικό Ποσό
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Η Kim Kardashian Έχασε 30 Κιλά Τρώγοντας αυτό για Πρωινό!

Κι όμως έχασε 30 κιλά κάνοντας αυτό.

Close