Αυτό Είναι το Αλκοολούχο Ποτό που Μπορεί να σας Βοηθήσει Ακόμη και στη Δίαιτα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτό Είναι το Αλκοολούχο Ποτό που Μπορεί να σας Βοηθήσει Ακόμη και στη Δίαιτα

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το πιο “οδυνηρό” μέρος της δίαιτας δεν είναι να εγκαταλείψετε το κέικ σοκολάτας ή να πάτε στο γυμναστήριο πέντε ημέρες την εβδομάδα – πρέπει να περιορίσετε και σε μεγάλο βαθμό το αλκοόλ . Σοβαρά, η κατανάλωση ποτών είναι μία από τις πιο κοινωνικές δραστηριότητες όλων των εποχών. Και η αποχή […]

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το πιο “οδυνηρό” μέρος της δίαιτας δεν είναι να εγκαταλείψετε το κέικ σοκολάτας ή να πάτε στο γυμναστήριο πέντε ημέρες την εβδομάδα – πρέπει να περιορίσετε και σε μεγάλο βαθμό το αλκοόλ . Σοβαρά, η κατανάλωση ποτών είναι μία από τις πιο κοινωνικές δραστηριότητες όλων των εποχών. Και η αποχή από μια παγωμένη μπύρα δίπλα στην πισίνα, όσο ο καιρός το επιτρέπει ή ένα ημίγλυκο ροζέ μπορεί να κάνει τη μετάβαση από το καλοκαίρι στο δροσερό φθινόπωρο, ακόμη πιο δύσκολη. Ευτυχώς, έχουμε κάποια hacks σχετικά με το κρασί που μπορούν να σε βγάλουν από αυτή τη δύσκολη θέση.

Σπιτική Μαρμελάδα Μήλου Χωρίς Ζάχαρη

Κόκκινο κρασί

Αν αγαπάτε το κόκκινο κρασί, προτιμήστε το merlot, το pinot noir ή το ροζέ. Σύμφωνα με την Tanya Zuckerbrot, R.D., δημιουργό της δίαιτας F-Factor, το καθένα περιέχει περίπου 88 θερμίδες, 3 γραμμάρια υδατάνθρακες και 1 γραμμάριο ζάχαρης ανά ποτήρι.  Αποφύγετε τα κρασιά  Mrsala και το Sherry, όμως. Αυτά τα ποτήρια είναι γεμάτα με 164 θερμίδες, 14 γραμμάρια υδατανθράκων και 8 γραμμάρια ζάχαρης.

Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πράσινο Τσάι: Πόσο Πρέπει να Πίνετε για να Χάσετε Κιλά

.

Όλη η αλήθεια για το πράσινο τσάι και πόσο πρέπει να πίνετε για να χάσετε κιλά.

5 Βραδινά Κολπάκια για να Χάσετε Κιλά Γρήγορα και Εύκολα

.

Δείτε πώς μπορείτε να χάσετε βάρος αλλάζοντας ελάχιστα τις βραδινές σας συνήθειες.

Πώς να χάσεις 2,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα... τρώγοντας!

.

Δείτε πώς να χάσετε 2,5 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα χωρίς να κάνετε δίαιτα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πρωϊνό Ξύπνημα: Κάντε το Εύκολη Υπόθεση Αυτό το Φθινόπωρο!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φλαν Σοκολάτας Από τον Άκη Πετρετζίκη
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Πρωϊνό Ξύπνημα: Κάντε το Εύκολη Υπόθεση Αυτό το Φθινόπωρο!

Αυτά είναι τα κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε πιο ορεξάτοι για να πάτε στη δουλειά μετά το καλοκαίρι.

Close