Αυτές Είναι οι 7 Κορυφαίες Τροφές για Μείωση του Λίπους

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτές Είναι οι 7 Κορυφαίες Τροφές για Μείωση του Λίπους

Η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο αν έχεις στόχο να κάψεις λίπος.

Οι παρακάτω 7 τροφές για μείωση του λίπους θα ενισχύσουν την προσπάθειά σου να κρατήσεις το σώμα σου σε φόρμα. Ποιες είναι αυτές;

7 τροφές για μείωση λίπους

Μηλόξυδο

Τα ένζυμα που περιέχει συμβάλλουν στην τόνωση του πεπτικού συστήματος και τη σωστή πέψη των τροφών, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να κάνει χρήση των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών. Πρόσθεσε μηλόξιδο στις σαλάτες σου και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση θα δεις διαφορά.

Αν Είναι να Κάνετε μια Αλλαγή στη Διατροφή σας τότε Πρέπει να Είναι Αυτή!

Κουκουνάρι

Οι βρώσιμοι σπόροι του πεύκου είναι εμπλουτισμένοι με θρεπτικά συστατικά που δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού και καταστέλλουν την πείνα. Αποτελούν καλή πηγή καλίου, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και φυτικών ινών, ενώ περιέχουν σίδηρο και μαγνήσιο σε ικανές ποσότητες ενεργοποιώντας το μεταβολισμό και συμβάλλοντας στην απώλεια κιλών. Κατανάλωσε μερικά γραμμάρια πριν από ένα γεύμα ή στη σαλάτα σου.

Λιναρόσποροι

Περιέχουν Ω3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που προάγουν τη μείωση του βάρους και τη διατήρηση της καλλίγραμμης σιλουέτας σου. Η πρόσληψή τους συμβάλλει στη μείωση της LDL ή «κακής» χοληστερίνης και στην καύση του λίπους.

Δείτε τις υπόλοιπες τροφές στο shape.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς να Χάσετε Λίπος από την Πλάτη

.

Έτσι θα διώξετε το λίπος από την περιοχή της πλάτης.

Η Μια και Μοναδική Τροφή που Τρώνε Κάθε Μέρα οι Διατροφολόγοι!

.

Αυτή είναι τροφή που δεν αποχωρίζονται ποτέ οι διασημότεροι διατροφολόγοι.

7 Τροφές που «Καίνε» το Λίπος στην Κοιλιά και Όχι Μόνο…

.

Δείτε πώς θα κάψετε το λίπος από την κοιλιά με αυτές τις 7 τροφές.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Brownies Χωρίς Ζάχαρη, Αλεύρι, Αυγά και Χωρίς Ψήσιμο

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

χρώματα μαλλιών
5 Χρώματα Μαλλιών που θα σας Δείξουν 10 Χρόνια Νεότερες
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Brownies Χωρίς Ζάχαρη, Αλεύρι, Αυγά και Χωρίς Ψήσιμο

Αυτά τα brownies χωρίς ζάχαρη θα τα λατρέψετε.

Close