Ασκήσεις Yoga που θα Εξαφανίσουν τον Πονοκέφαλο στο Λεπτό

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Ασκήσεις Yoga που θα Εξαφανίσουν τον Πονοκέφαλο στο Λεπτό

Ο πονοκέφαλος δεν αποτελεί τόσο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εάν όμως εμφανίζεται συχνά, ίσως θα πρέπει να εξετάσουμε τις αιτίες εμφάνισής τους. Ένας από τους λόγους μπορεί να είναι η κακή στάση σώματος η οποία επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα και την κυκλοφορία αίματος προς τον εγκέφαλο.

Γονάτισε στο έδαφος, άνοιξε τα γόνατα στο άνοιγμα της λεκάνης και κάθισε στις φτέρνες. Σκύψε μπροστά και τέντωσε τα χέρια μακριά. Το μέτωπο ακουμπάει στο έδαφος. Μείνε στην παιδική θέση τουλάχιστον για 10 αναπνοές. Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι τίποτα, απλά ξεκουράσου σε αυτή τη θέση.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο jenny.gr

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το Πώς Κρεμάτε το Χαρτί Υγείας Λέει Πολλά για Εσάς!

.

Ο τρόπος που κρεμάτε το χαρτί υγείας αποκαλύπτει πράγματα για την προσωπικότητά σας.

Δεν Μπορείς να Κοιμηθείς με Τίποτα; 3 Ασκήσεις Yoga για να Απαλλαγείς από τις Αϋπνίες!

.

Ψάξαμε και βρήκαμε πως θα σωθείς, αρκεί να κάνεις τις παρακάτω 3 ασκήσεις yoga κάθε βράδυ πριν ξαπλώσεις.

Πόσα Κιλά Μπορείτε να Χάσετε εάν Γυμνάζεστε Κάθε Μέρα για ένα Μήνα

.

Είναι γνωστό πως η άσκηση βοηθάει στην απώλεια βάρους. Όμως πόσα κιλά θα χάσετε εάν γυμνάζεστε κάθε μέρα επί ένα μήνα;

Δεν Χρειάζεται να Προσπαθήσετε για να Χάσετε Βάρος! Δείτε πώς θα το Καταφέρετε

.

Μόνο μια τεμπέλα ξέρει πώς μπορεί να χάνει βάρος χωρίς να κάνει ουσιαστικά τίποτα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Όλα τα Μυστικά για Σπιτικό Παγωτό με ή Χωρίς Παγωτομηχανή

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτός Είναι ο πιο Εύκολος Τρόπος για να Ξεφορτωθείτε τα Ακάρεα από το Στρώμα σας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Όλα τα Μυστικά για Σπιτικό Παγωτό με ή Χωρίς Παγωτομηχανή

Εδώ θα βρείτε όλα τα μυστικά για να φτιάξετε, να σερβίρετε και να απολαύσετε το κλασικό και αξεπέραστο σπιτικό παγωτό.

Close