Το μυστήριο λύθηκε και η ίδια τα αποκάλυψε όλα μέσω του app της.

Διαβάστε ακόμα:

Αυτό είναι το 11λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί:

Forearm plank: 30 δευτερόλεπτα
High plank: 30 δευτερόλεπτα
Side plank: 15 δευτερόλεπτα
Side plank with crunch: 5 επαναλήψεις κάθε πλευρά

Δείτε το άρθρο στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

Βρείτε εδώ περισσότερα θέματα για ομορφιά, μόδα, διατροφή και well being.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.