Αυτό Είναι το Ρόφημα που Όλοι Έχετε στο Ψυγείο σας και θα σας Βοηθήσει να Χαλαρώσετε και να Κοιμάστε πιο Ήρεμα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτό Είναι το Ρόφημα που Όλοι Έχετε στο Ψυγείο σας και θα σας Βοηθήσει να Χαλαρώσετε και να Κοιμάστε πιο Ήρεμα

Πόσες φορές όταν ήσασταν παιδί η μαμά σας, σας ζέσταινε γάλα για να κοιμηθείτε; Πλέον υπάρχει ένα καινούριο ρόφημα που μας βοηθάει να κοιμηθούμε και ονομάζεται moon milk.

Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι μίγμα από ζεστό γάλα μαζί με μπαχαρικά, όπως κανέλα ή μoχοκάρυδο και μέλι. Το moon milk χρησιμοποιείται στην πρακτική της Ayuverda ως φάρμακο για τις αϋπνίες και συνήθως καταναλώνεται πριν πέσουμε για ύπνο. Μια από τις βασικές αρχές της Ayuverda είναι η εξεύρεση μιας εναρμονισμένης προσέγγισης στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή και φυσικά ο καλός ύπνος είναι σημαντικό μέρος αυτής.

9 Φανταστικοί Τρόποι για Βασιλικό Πρωινό στο Κρεβάτι

Πολλοί υποστηρίζουν πως το συγκεκριμένο ρόφημα μπορεί να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε γιατί το χρησιμοποιούμε σαν τελετουργικό πριν κοιμηθούμε, προετοιμάζοντας έτσι το σώμα μας ότι έφτασε η ώρα του ύπνου.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

Βρείτε εδώ περισσότερα θέματα για ομορφιά, μόδα, διατροφή και well being.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γίνετε πιο Χαρούμενοι με τους πιο Απλούς Τρόπους!

.

Αυτοί είναι πιο απλοί τρόποι για να νιώσετε ευτυχισμένοι! Δοκιμάστε τους...

Εναλλακτικές Λύσεις για όσους δεν Τρώνε Γιαούρτι και Γάλα

.

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη τότε δείτε τι μπορείτε να φάτε αντί για γάλα και γιαούρτι.

12 Εύκολοι Τρόποι για να Φτάσετε τα 100!

.

Αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας. Ακολουθήστε τα και θα φτάσετε τα 100!

7 Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε για να Χαλαρώσετε και να Ηρεμήσετε!

.

Δείτε όλα τα ανέξοδα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χαλαρώσετε.

Πέντε Μυστικά για να Έχετε μια Υπέροχη Εβδομάδα!

.

Να τι πρέπει να κάνετε για μια τέλεια εβδομάδα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτό το Vegan Γλυκάκι θα Είναι Έτοιμο σε 15 Λεπτάκια

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Βάσω Λασκαράκη: Οι Υπέροχες Γωνιές του Σπιτιού της
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Αυτό το Vegan Γλυκάκι θα Είναι Έτοιμο σε 15 Λεπτάκια

Αυτό το γρήγορο και υγιεινό γλυκάκι θα σας ενθουσιάσει!

Close