Αυτή η Άσκηση Βάζει Φωτιά στον Μεταβολισμό!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτή η Άσκηση Βάζει Φωτιά στον Μεταβολισμό!

Θες να νιώσεις έντονο κάψιμο στους μυς γρήγορα; Θες να γυμνάσεις αποτελεσματικά τα πόδια και τον κορμό με μία μόνο άσκηση;

Τότε η απάντηση είναι Skater Hop.

Εκτέλεση: Ρίξε το βάρος του σώματός σου στο αριστερό σου πόδι με το δεξί πόδι ελαφρώς λυγισμένο από πίσω και ανασηκωμένο από το πάτωμα.

Διαβάστε ακόμα:

Πήδηξε προς τα δεξιά και προσγειώσου στο δεξί σου πόδι, ανασηκώνοντας το αριστερό. Αυτή η κίνηση θεωρείται μία επανάληψη. Συνέχισε να πηδάς εναλλάσσοντας πόδι όσο πιο γρήγορα μπορείς.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.faysbook.gr καθώς και περισσότερα σχετικά θέματα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νέα Έρευνα Αποκαλύπτει Πόσο Βλαβερά Είναι τα Πλαστικά Μπουκάλια Νερού!

.

Κατοικούν σε αυτά άπειρα αόρατα για το ανθρώπινο μάτι μικρόβια!

Τέλεια Μέρα, Κάθε Μέρα: Μπείτε Ξανά σε Πρόγραμμα με αυτό το Ημερήσιο Πλάνο!

.

Ακολουθήστε το πλάνο που σας προτείνουμε για να μπείτε εύκολα και γρήγορα σε πρόγραμμα χωρίς να χάσετε... το μυαλό σας!

2 Λεπτά είναι Αρκετά για να Νιώσετε Πιο Ευτυχισμένοι!

.

Την επόμενη φορά που ετοιμάζεστε να τα βάψετε... μαύρα, δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω αποτελεσματικά τεχνάσματα για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι στη στιγμή!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πέμπτη 29 Μαρτίου: Τα Ζώδια που θα Απογοητευτούν Σήμερα από Δικούς τους Ανθρώπους Είναι...

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Παρασκευή 30 Μαρτίου: Τα Ζώδια που θα Πρέπει να Προσέξουν τα Οικονομικά τους Σήμερα Είναι...
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close