5 Τρόποι να Γυμναστείτε στις Διακοπές, Χωρίς καν να το Καταλάβετε

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

5 Τρόποι να Γυμναστείτε στις Διακοπές, Χωρίς καν να το Καταλάβετε

Αν είσαι από τους ανθρώπους που πρέπει να βρίσκονται μονίμως σε κίνηση και αδυνατούν να κάνουν ηλιοθεραπεία, γυμνάζεσαι ήδη.

Η σωματική δραστηριότητα δεν μεταφράζεται μόνο σε γυμναστήρια και στοχευμένες προπονήσεις. Η παραλία ενδείκνυται για να κάνεις πολλά πράγματα, ειδικά αν περνάς εκεί όλη σου τη μέρα. Υπάρχουν τουλάχιστον 5 τρόποι να γυμναστείς ενώ βρίσκεσαι σε διακοπές και να μην το πάρεις πρέφα. Απλά, χαλαρά, έως και διασκεδαστικά θα έλεγα. Αλλά πάντα φορώντας αντηλιακό, έτσι;

Χτίσε κάστρα στην άμμο

Κι ας διαλυθούν μετά. Κι ας τα πάρει το κύμα. Εκτός του ότι θα θυμηθείς τα ανέμελα παιδικά σου χρόνια, είναι πολύ δυνατή γυμναστική κι ας μην του φαίνεται. Πηγαινοέρχεσαι για να γεμίσεις με νερό το κουβαδάκι, παίρνεις περίεργες στάσεις για να χτίσεις και φτιάξεις τρύπες. Και όλα αυτά κάτω από τον ήλιο. Δεν το λες και απλό.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ladylike.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βραζιλιάνικοι Γλουτοί: Το Πρόγραμμα Γυμναστικής για να τους Αποκτήσετε Άμεσα (VIDEO)

.

Με αυτό το 6λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα αποκτήσετε οπίσθια Βραζιλιάνας.

Αναρωτιέσαι Πόσες Θερμίδες Καις με Κάθε Είδος Γυμναστικής; Σου Έχουμε την Απάντηση!

.

Αν αναρωτιέσαι πόσες θερμίδες καις ανάλογα με τη γυμναστική που κάνεις, τότε διάβασε παρακάτω και θα το ανακαλύψεις!

Δείτε πώς θα Χάσετε Κιλά αν Μισείτε την Άσκηση

.

Μπορούμε να χάσουμε βάρος χωρίς γυμναστική;


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πώς να Ανοίξετε μια Μπύρα Μόνο με Ένα Κομμάτι Χαρτί

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τραγανά Στικς Κολοκυθιού στον Φούρνο
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Πώς να Ανοίξετε μια Μπύρα Μόνο με Ένα Κομμάτι Χαρτί

Ανοίξτε τη μπύρα σας με μοναδικό εργαλείο το σημειωματάριό σας. Δείτε πόσο εύκολο είναι.

Close