4 Ασκήσεις για να Ξεφουσκώσετε Χωρίς Δίαιτα
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣΔεν υπάρχει λόγος να τρέφεστε μόνο με χυμούς, ούτε να τιμωρήσετε τον εαυτό σας με αυστηρές δίαιτες, επειδή το παρακάνατε λίγο τις ημέρες του Πάσχα. Πρέπει απλά να ακολουθήσετε τις παρακάτω ασκήσεις γιόγκα που θα σας ξεφουσκώσουν, χαρίζοντας ευεξία και ενέργεια.
Η Ιδανική ώρα για τις συγκεκριμένες θέσεις είναι το πρωί, πριν το πρωινό σας γεύμα. Προσοχή δεν ασκούμαστε ποτέ με γεμάτο στομάχι πάντα περιμένουμε 3-4 ώρες μετά το φαγητό.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο jenny.gr