3 συνταγές για να κάνετε detox σε μια μέρα!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

3 συνταγές για να κάνετε detox σε μια μέρα!

Η καλύτερη αποτοξίνωση στον κόσμο είναι αυτή στην οποία ακολουθούμε λίγους διατροφικούς κανόνες κάθε μέρα.  Στην αρχή θα σου φανεί δύσκολο, αλλά με λίγο πείσμα θα τα καταφέρεις!

Η δική μου συμβουλή – και κάτι που ακολουθώ πιστά πλέον – είναι πως δεν πρέπει να κάνουμε υπερβολές. Η αποτοξίνωση μιας ημέρας είναι αρκετή για να σου δώσει όλα τα οφέλη του detox και να σε κάνει να αισθανθείς δυνατή και έτοιμη για Restart και ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου, αλλά να θυμάσαι πως δεν είναι ένα υποκατάστατο της καθημερινής υγιεινής διατροφής και των σωστών διατροφικών επιλογών!

Κάνε Detox τώρα! 

Μπορεί να μην ξέρεις πως να ξεκινήσεις ενώ το θέλεις πολύ! Εδώ θα βρεις 3 διαφορετικά μενού για να κάνεις detox και να ενισχύσεις τον καθαρισμό του οργανισμού σου σε μία ημέρα. Είναι κάτι που θα το αντέξεις σίγουρα!

Η Συνταγή της Μιας Κατσαρόλας που θα Τρελάνει τους Καλεσμένους σας!

Διατροφή με λαχανικά

Αυτά τα συστατικά θα μειώσουν τις λιγούρες και θα ενισχύσουν το διατροφικό καθαρισμό. Θα χρειαστείς τον αποχυμωτή για τα ροφήματα για το πρωί και το απόγευμα:

• 2 φλιτζάνια κρύο νερό
• 7 φλιτζάνια σπανάκι
• 6 φλιτζάνια μαρούλι
• 1/2 φλιτζάνι σέλινο
• 1 μήλο
• 1 αχλάδι
• 1 μπανάνα
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ρόφημα με μέλι, λεμόνι και κανέλα για μίνι αποτοξίνωση

.

Φτιάξτε ένα ρόφημα με μέλι, λεμόνι και κανέλα για μίνι αποτοξίνωση.

Αυθεντική Ιταλική Ζεστή Σοκολάτα Χωρίς Ζάχαρη

.

Φτιάξτε και εσείς την πιο νόστιμη ζεστή σοκολάτα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

ψωμί
Αυτό Είναι το Υγιεινότερο Ψωμί που Μπορείτε να Αγοράσετε Σύμφωνα με το Harvard

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 Κανόνες που Πρέπει να Θυμάστε αν Θέλετε να Χάσετε Βάρος
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
ψωμί
Αυτό Είναι το Υγιεινότερο Ψωμί που Μπορείτε να Αγοράσετε Σύμφωνα με το Harvard

Δείτε ποιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί που μπορείτε να καταναλώσετε!

Close