12 Τροφές που Μπορείτε να Τρωτε Ελεύθερα και να μην Παίρνετε Βάρος!
Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣΣου αρέσει το φαγητό, το κατάλαβα! Τι να κάνουμε όμως που παχαίνει;
Αν θέλεις να χάσεις βάρος αλλά δεν θέλεις να σταματήσεις να τρως τότε απλά δες τι μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες και όχι τις ποσότητες που καταναλώνεις.
Τις παρακάτω 12 τροφές μπορείς να τις τρως χωρίς να νιώθεις καμιά ενοχή.
Σέλινο – Το σέλινο περιέχει κατά 95% νερό. Επομένως αποτοξινώνει το σώμα και βοηθάει στην απώλεια βάρους.
Μήλα – Το μήλο βοηθάει στην πέψη και σε κρατάει χορτάτη για πολύ περισσότερο.
Πορτοκάλια, μανταρίνια και γκρέιπφρουτ – Αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και βοηθούν στην καλή υγεία του συκωτιού αλλά και στην βελτίωση της υφής της επιδερμίδας.
Αυγά – Μπορείς να τρως όσα βραστά αυγά θέλεις..
Διαβάστε τη συνέχεια. στο keepup.gr.