Αυτός είναι ο Λόγος που ΔΕΝ Πρέπει να Βλέπετε Τηλεόραση όταν Έχετε Στρες

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτός είναι ο Λόγος που ΔΕΝ Πρέπει να Βλέπετε Τηλεόραση όταν Έχετε Στρες

Πάτα το κόκκινο κουμπί...

Μετά από μια κουραστική μέρα γεμάτη στρες, πολλοί από εμάς επιλέγουμε να περάσουμε το βράδυ μας μπροστά από την τηλεόραση, θεωρώντας ότι έτσι θα χαλαρώσουμε πιο εύκολα και θα ξεκουραστούμε. 

Γερμανοί ερευνητές, όμως, υποστηρίζουν ότι η συνήθεια αυτή μπορεί να πυροδοτήσει αρνητικά συναισθήματα και να αποτελέσει πλήγμα για την αυτοεκτίμησή μας.

Συγκεκριμένα, στη μελέτη αναφέρουν ότι οι πολυάσχολοι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυξημένα επίπεδα κόπωσης και στρες πλήττονται από ενοχές όταν αφιερώνουν χρόνο μπροστά από την τηλεόραση.

Διαβάστε επίσης:

Για τις ανάγκες της έρευνας, οι ειδικοί ρώτησαν 471 άτομα πώς είχαν περάσει την προηγούμενη ημέρα τους, πώς ένιωθαν μετά τη δουλειά και ποια ηλεκτρονικά μέσα χρησιμοποίησαν αφού επέστρεψαν στο σπίτι τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι αντιμετώπιζαν τα υψηλότερα επίπεδα στρες ήταν και αυτοί που χαρακτήρισαν την τηλεόραση ως... χάσιμο χρόνου. Ένιωθαν ότι όταν παρακολουθούν τηλεόραση αμελούν άλλες, πιο σημαντικές υποχρεώσεις κι έτσι δεν μπορούν τελικά να χαλαρώσουν.

Αυτή η αρνητική επίδραση, τονίζουν οι ερευνητές, μπορεί να πηγάζει και από την επιλογή συγκεκριμένων τηλεοπτικών προγραμμάτων. Για παράδειγμα, μία εκπομπή ριάλιτι είναι πιο πιθανό να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα, σε σύγκριση με ένα ενημερωτικό ντοκιμαντέρ.

Διαβάστε περισσότερα θέματα ψυχολογίας στο www.allyou.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έρευνα: Δεν θα Πιστέψετε τι Είναι Αυτό που «Ρίχνει» τη Λίμπιντο στους Άνδρες

.

Μια έρευνα έρχεται να μας πει γιατί οι άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι έχουν λιγότερη όρεξη για σεξ.

Νέα Έρευνα: Αυτά είναι τα πιο Αγχωτικά Επαγγέλματα στον Κόσμο!

.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα αυτά είναι τα 10 πιο αγχωτικά επαγγέλματα.

Αυτή είναι η Νέα Καρέκλα για Όσους δεν Ξεκολλάνε από τους Υπολογιστές τους

.

Αυτή είναι η καρέκλα-κρεβάτι που θα σας βοηθήσει να αποδίδετε καλύτερα στη δουλειά σας.

Κανόνας για Άντρες: Για ποιο λόγο Πρέπει να Πλένετε τα Σεντόνια σας Συχνότερα

.

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να πλένετε τα σεντόνια σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

4 Tips για να Χάσετε Βάρος, Χωρίς να Λιμοκτονήσετε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

12 Απίστευτες Καθημερινές Χρήσεις των Μανό μέσα στο Σπίτι (VIDEO)
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
4 Tips για να Χάσετε Βάρος, Χωρίς να Λιμοκτονήσετε

Χάστε βάρος χωρίς να πεινάσετε! Δείτε τα 4 tips που θα σας βοηθήσουν...

Close