Αυτό Είναι το Φρούτο που θα σας Κόψει Μέχρι και 40% την Όρεξη!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτό Είναι το Φρούτο που θα σας Κόψει Μέχρι και 40% την Όρεξη!

Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να τρως ένα υγιεινό σνακ, το οποίο όχι μόνο σε βοηθά να αδυνατίσεις, αλλά σε κάνει να νιώθεις χορτάτη για πολλές ώρες με αποτέλεσμα να καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το «θαυματουργό» αυτό σνακ, δεν είναι άλλο από το αβοκάντο, όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές από το Loma Londa University της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πειράματος, όσοι εθελοντές έφαγαν αβοκάντο πριν το γεύμα τους, είχαν έως και 40% μειωμένη όρεξη για τις επόμενες 3 ώρες και 28% για τις επόμενες 5 ώρες.

Διαβάστε επίσης: 

Αυτό σημαίνει ότι τρώγοντας αβοκάντο, παίρνετε μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών στοιχείων, τα οποία ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους, ενώ παράλληλα έχετε μειωμένη όρεξη και λιγότερες λιγούρες, κάτι που σας βοηθά να αδυνατίσετε πιο γρήγορα.

Διαβάστε περισσότερα θέματα διατροφής στο www.faysbook.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θέλετε να Μειώσετε την Όρεξή σας; Αυτοί Είναι οι 9 πιο Αποτελεσματικοί Τρόποι!

.

9 απλές συμβουλές διατροφής που μπορούν να αλλάξουν το μεταβολισμό και το βάρος σας.

Μην Παραγγείλετε Ποτέ ΑΥΤΑ από Fast Food Εστιατόρια

.

Αυτά είναι όλα όσα πρέπει να αποφύγετε σε εστιατόρια fast food.

Νέα Έρευνα: Να τι Τρώνε οι πιο Υγιείς Άνθρωποι στον Κόσμο!

.

Έτσι τρώνε οι Ιάπωνες, ένας από τους πιο υγιείς λαούς στον κόσμο.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

3 Ενδιαφέροντες Τρόποι για να Σταματήσετε να Φυσάτε τη Μύτη σας 100 Φορές την Ημέρα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Δείτε πώς Μπορείτε να Διαγράψετε μια Δυσάρεστη Ανάμνηση
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
3 Ενδιαφέροντες Τρόποι για να Σταματήσετε να Φυσάτε τη Μύτη σας 100 Φορές την Ημέρα

Με αυτούς τους τρεις τρόπους θα σταματήσετε να φυσάτε τη μύτη σας 100 φορές τη μέρα.

Close