7 Τρόποι για να Αποκτήσετε Τέλειο Κορμί για Μπικίνι

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

7 Τρόποι για  να Αποκτήσετε Τέλειο Κορμί για Μπικίνι

Βάλτε στόχους και ετοιμαστείτε για beach εμφανίσεις με αυτοπεποίθηση.

Η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει, τέρμα τα ψέματα. Η ώρα που πρέπει να δοκιμάσετε το περσινό μπικίνι σας έχει φτάσει, αλήθεια πόσο έτοιμες νιώθετε; Ο μήνας Μαϊος σηματοδοτεί την έναρξη του καλοκαιριού για τους Έλληνες κι ας είναι μήνας της Άνοιξης. Τώρα λοιπόν είναι η ώρα να τα δώσετε όλα – με την ελπίδα ότι έχετε ήδη ξεκινήσει- για να είσαστε έτοιμες για τις πρώτες αποκαλυπτικές εμφανίσεις σας στην αμμουδιά.

Οι 7 στόχοι που πρέπει να θέσετε ώστε να έρθετε ποιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα:

Στόχος 1ος : Ιδρώστε, ιδρώστε, ιδρώστε. Τα κάλλη κόποις κτώνται. Οι δικαιολογίες έχουν τελειώσει και ο δρόμος είναι ένας και οδηγεί στην πόρτα του γυμναστηρίου. Ακολουθήστε ευλογικά, ένα πρόγραμμα τόνωσης και γράμμωσης τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να αρχίσετε να κάνετε καύσεις. Η πρωινή γυμναστική είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξυπνήσει το σώμα και να κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει καλύτερα καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτά Είναι Όλα Όσα Πρέπει να Έχετε στο Σπίτι Όταν Γυρίσετε από την Παραλία

Στόχος 2ος: Κοιλιά γραμμωμένη και οπίσθια στα ουράνια. Αυτή είναι η εικόνα που θέλει κάθε γυναίκα να δει στον καθρέφτη όταν δοκιμάζει το μαγιό της. Πλησιάστε αυτό το στόχο με το να επικεντρωθείτε σε ασκήσεις που αφορούν αυτές τις περιοχές. Κάντε πολλές, πολλές επαναλήψεις μετά το ζέσταμα σας. Κοιλιακούς, πλάγιους, καθισματάκια, ροκανίσματα. Οτιδήποτε θα σας κάνει να γυμνάσετε και να σφίξετε αυτές τις περιοχές.

Νικήστε την Κυτταρίτιδα με Αυτά τα Ανέξοδα Σπιτικά Scrub!

Στόχος 3ος : Μείνετε ενυδατωμένες. Για να καταπολεμήσετε την κατακράτηση και τα φουσκώματα, μια είναι η λύση. Το νερό. Παράλληλα είναι αυτό που δίνει ενέργεια στον οργανισμό και βοηθάει στην διαδικασία καύσης του λίπους. Το κρύο νερό δε κάνει ακόμα καλύτερη δουλειά, αφού το σώμα στην προσπάθεια του να κρατήσει σταθερή θερμοκρασία, κάνει περισσότερες καύσεις, θεωρείται ο καλύτερος λιποδιαλυτής.

Αυτός είναι ο Λόγος που Νιώθετε Χάλια όταν δεν Πίνετε μια Μέρα Πρωινό Καφέ

Στόχος 4ος : Μέσα οι βιταμίνες, έξω οι τοξίνες. Τρώτε τροφές που βοηθούν τον οργανισμό να αποτοξινωθεί φυσικά, αφού λειτουργούν ως διουρητικά. Επιλέξτε τροφές όπως το αγγούρι, τα σπαράγγια, το πράσινο τσάι, και γενικότερα τροφές που είναι υψηλές σε μεταλλικά στοιχεία, στην βιταμίνη C αλλά και στην καφεϊνη με προσοχή όμως εδώ.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φτιάξτε τη Δική σας Σπιτική Μάσκαρα Εύκολα και Οικονομικά!

.

Θέλετε γατίσιο βλέμμα; Κι όμως, μπορείτε να το αποκτήσετε σε ελάχιστα λεπτά χάρη στη δική σας μάσκαρα!

5 Περίεργες Εφευρέσεις που θα Κάνουν τη Ζωή σας πιο Εύκολη

.

Κάθε εφεύρεση που σέβεται τον εαυτό της είναι πρωτότυπη, μοναδική και φυσικά, περίεργη. Συγκεντρώσαμε αποκλειστικά για εσάς τις 5 πιο περίεργες.

Μάθετε τι Θα σας Κάνει να Μείνετε Πιστοί στο Πρόγραμμα Άσκησης σας!

.

Η σιλουέτα σας υποφέρει από τα νερά που κάνετε... στο πρόγραμμα άσκησης σας. Μάθετε πώς θα ορκιστείτε πίστη σε αυτό!

Φτιάξτε το πιο Υγιεινό Αποσμητικό στο Σπίτι σας με Μηδέν Χημικά

.

Μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα υγιεινό αποσμητικό μόνο με λίγα υλικά από την κουζίνα σας.

Έτσι θα Αποκτήσετε Επίπεδη Κοιλιά Μέχρι Σήμερα το Βράδυ

.

Πείτε τέλος στο φούσκωμα με 8 απίστευτους τρόπους.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τα «Καμπανάκια» που Δείχνουν πως η Σχέση σας Οδεύει προς Διάλυση

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αποκτήστε Επίπεδη Κοιλιά σε 1 Εβδομάδα!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Τα «Καμπανάκια» που Δείχνουν πως η Σχέση σας Οδεύει προς Διάλυση

Ακούστε τα καμπανάκια που θα σας προετοιμάσουν για έναν χωρισμό.

Close