Πεσμένη διάθεση; Δοκιμάστε αυτές τις 10 σούπερ τροφές για να νιώσετε καλύτερα

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Πεσμένη διάθεση; Δοκιμάστε αυτές τις 10 σούπερ τροφές για να νιώσετε καλύτερα

Μην ξεσπάς στο «λάθος φαγητό» όταν δεν είσαι καλά! Δες ποιες τροφές θα σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα.

Όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή πολύ κουρασμένοι έχουμε την τάση να ξεσπάμε στο... ψυγείο μας! Τις περισσότερες φορές μάλιστα επιλέγουμε γλυκά, πιστεύοντας ότι θα μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα.

11 Τροφές που σας Φέρνουν την Ευτυχία.

Όμως η τακτική αυτή φαίνεται να μην αποδίδει, καθώς το σνακ που οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μας φτιάχνει εγγυημένα τη διάθεση είναι εξαιρετικά υγιεινό! Ο… πασατέμπος είναι η Νο1 τροφή της «παρηγοριάς», με άλλες 9 σούπερ υγιεινές τροφές να ακολουθούν στη λίστα των ειδικών για καλή διάθεση και ευεξία.

Δες ποιες είναι αυτές:

1. πασατέμπος

2. σπόροι chia

3. σολομός

4. ρύζι

5. κινόα

6. ρεβίθια

7. καρύδα

8. σπαράγγια

9. σπανάκι

10. φασόλια

Διαβάστε περισσότερα θέματα διατροφής και γυμναστικής στο www.faysbook.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

5 Τροφές που ΠΑΓΩΝΟΥΝ το Χρόνο

.

Αυτές οι τροφές κρατούν τις ρυτίδες μακριά!

Αυτές οι Τροφές Θα σας Χαρίσουν Χαμόγελα!

.

Αυτές οι 4 τροφές- μαγικά φίλτρα υπόσχονται να σας ανεβάσουν την διάθεση με μια μπουκιά!

Κάπνισμα: 6 Τροφές που θα σας Βοηθήσουν να το Κόψετε... Μαχαίρι

.

Κι όμως, υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο κόψιμο του καπνίσματος. Δείτε ποιες είναι αυτές...

Μια Μπανάνα την Ημέρα, και Έχεις Κέφια Όλη Μέρα!

.

Να γιατί πρέπει να τρώτε μια μπανάνα κάθε πρωί.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

4 Απίστευτα Gadget που Δημιουργήθηκαν από Celebrities

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 τρόποι για να διαχειριστείτε την αρνητική κριτική
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
4 Απίστευτα Gadget που Δημιουργήθηκαν από Celebrities

Αυτά τα 4 απίστευτα gadget δημιουργήθηκαν από celebrities. Μάθετε ποιοι πέτυχαν τον στόχο τους και ποιοι όχι.

Close