Oι Ειδικοί Προτείνουν για Γλυκό χωρίς Πολλές Θερμίδες…

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Oι Ειδικοί Προτείνουν για Γλυκό χωρίς Πολλές Θερμίδες…

Ποιές είναι οι πιο fit και υγιεινές επιλογές για γλυκό; 

Αν είστε λάτρης του γλυκού οι πιο υγιεινές επιλογές είναι η σοκολάτα υγείας με ξηρούς καρπούς, το παστέλι, τα γλυκά του κουταλιού, τα οποία έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.

Η ενδεικνυόμενη εβδομαδιαία ποσότητα κατανάλωσης είναι 100γρ, έτσι ώστε να μην ξεφεύγετε σε θερμίδες.

Ο Καλύτερος Σύμμαχος Ενάντια στην Κυτταρίτιδα είναι Αυτά τα "Cookies" (VIDEO).

Τέλος, καθημερινά μπορείτε να εντάξετε χωρίς τύψεις στη διατροφή σας, στα πλαίσια πάντα του μέτρου, τις μπάρες δημητριακών ολικής αλέσεως, τα επιδόρπια χωρίς ζάχαρη, το light ζελέ, προκειμένου να ικανοποιείτε την όρεξή σας για γλυκό.

Διαβάστε περισσότερα θέματα διατροφής στο www.faysbook.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Διατροφικά Tips για Ηλικίες 40 plus

.

Δείτε όλα όσα πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας μετά τα 40.

Απολαύστε τις Γιορτές Χωρίς να Πάρετε ούτε Γραμμάριο

.

Κι όμως, μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό αυτές τις γιορτές χωρίς να ανέβει ο δείκτης της ζυγαριάς.

Έτσι θα Κόψετε 205 θερμίδες Καθημερινά ΧΩΡΙΣ Δίαιτα

.

Δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα για να χάσετε 200 θερμίδες την ημέρα. Δείτε πώς θα το καταφέρετε...

Ψωμί ή γλυκό: Tελικά τι Παχαίνει Περισσότερο;

.

Τελικά τι παχαίνει περισσότερο; Το γλυκό ή το ψωμί;

Τρελαίνεστε για Brownies αλλά Κάνετε Δίαιτα; Σας Έχουμε τη Λύση!

.

Αγαπάτε τα σούπερ σοκολατένια brownies αλλά κάνετε και δίαιτα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μην έχετε ίχνος ενοχής.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτή είναι η Άσκηση που θα Κρατήσει τα Οπίσθιά σας… στο Ύψος τους

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πώς να Χάσετε Λίπος από την Πλάτη
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Αυτή είναι η Άσκηση που θα Κρατήσει τα Οπίσθιά σας… στο Ύψος τους

Αυτή η άσκηση θα κάνει τα οπίσθιά σας να δείχνουν και να είναι πιο γυμνασμένα.

Close