Για ποιο Λόγο είναι Δύσκολο να Κοιμηθείτε σε Καινούριο Μέρος;

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Για ποιο Λόγο είναι Δύσκολο να Κοιμηθείτε σε Καινούριο Μέρος;

Πολλές είναι οι φορές που έχει τύχει να σας φιλοξενήσουν και να κοιμηθείτε σε ένα εντελώς άγνωστο για εσάς περιβάλλον.

«Πως κοιμηθήκατε;» είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που οφείλουν από ευγένεια να σας κάνουν οι οικοδεσπότες. Και φυσικά καλείστε να απαντήσετε ψέματα καθώς ο ύπνος σας δεν ήταν και τόσο ξεκούραστος.  

Για περισσότερο από 50 χρόνια επιστήμονες μελετούν το φαινόμενο αυτό και το έχουν ονομάσει ως «Φαινόμενο της πρώτης βραδιάς». Αξίζει να σημειωθεί πως σε μελέτη που έγινε σε υγιή άτομα, το 99% αυτών  παρουσίασε το συγκεκριμένο φαινόμενο της «μισοξύπνιας κατάστασης».

Το 99% των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα άργησαν να κοιμηθούν.

Το 99% των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα άργησαν να κοιμηθούν.

Διαβάστε επίσης:

Συγκεκριμένα έγινε ανάλυση του ύπνου και μεγάλο ποσοστό των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα παρατηρήθηκε πως άργησαν να κοιμηθούν ή δεν κοιμήθηκαν όσο βαθιά θα έπρεπε. Αυτό συμβαίνει καθώς το αριστερό μέρος του εγκεφάλου παραμένει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της πρώτης νύχτας σε άγνωστο περιβάλλον. Ο εγκέφαλός μας είναι σε επιφυλακή και μοιάζει άγρυπνος σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά μέσα στη νύχτα. Οι κεραίες, λοιπόν, του εγκεφάλου είναι σηκωμένες και οτιδήποτε ακούσετε ή αισθανθείτε σας κάνει να πετάγεστε έντρομοι υπό το φόβο της απειλής.

Οι κεραίες λοιπόν του εγκεφάλου είναι σε εγρήγορση.

Οι κεραίες του εγκεφάλου είναι σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι πιο Οικονομικές και Ωραίες Ιδέες Διακόσμησης για την Κρεβατοκάμαρα

.

Αυτές είναι οι οικονομικές λύσεις που θα μεταμορφώσουν την κρεβατοκάμαρά σας.

Τρομακτική Έρευνα: Γιατί δεν Πρέπει να Ασχολείστε με το Κινητό Αμέσως πριν τον Ύπνο

.

Όλοι ασχολούνται με το κινητό ή το τάμπλετ πριν κοιμηθούν; Ξέρατε, όμως, πόσο κακό κάνει στην υγεία σας; Δείτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να προτιμήσετε ένα βιβλίο.

2 Τεχνικές για να σας Πάρει ο Ύπνος Μέσα σε 2 Λεπτά!

.

Με αυτές τις τεχνικές θα σας πάρει ο ύπνος σε χρόνος ρεκόρ.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

δίαιτα
Δίαιτα Okinawa: Αυτή τη Διατροφή Κάνουν στην Ιαπωνία!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τα Φωτιστικά που Κάνουν Θραύση το Φθινόπωρο Απογειώνουν τη Μίνιμαλ Αισθητική