Πολλές είναι οι φορές που έχει τύχει να σας φιλοξενήσουν και να κοιμηθείτε σε ένα εντελώς άγνωστο για εσάς περιβάλλον.
«Πως κοιμηθήκατε;» είναι η πιο συνηθισμένη ερώτηση που οφείλουν από ευγένεια να σας κάνουν οι οικοδεσπότες. Και φυσικά καλείστε να απαντήσετε ψέματα καθώς ο ύπνος σας δεν ήταν και τόσο ξεκούραστος.
Για περισσότερο από 50 χρόνια επιστήμονες μελετούν το φαινόμενο αυτό και το έχουν ονομάσει ως «Φαινόμενο της πρώτης βραδιάς». Αξίζει να σημειωθεί πως σε μελέτη που έγινε σε υγιή άτομα, το 99% αυτών παρουσίασε το συγκεκριμένο φαινόμενο της «μισοξύπνιας κατάστασης».
Το 99% των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα άργησαν να κοιμηθούν.
Διαβάστε επίσης:
- Πώς να Βελτιώσετε τη Μνήμη σας σε 40 Δευτερόλεπτα
- 7 Πράγματα που Πρέπει να Έχει Κάθε Εξοχικό που Σέβεται τον Εαυτό του
- Μήπως σας "μεθάει” και εσάς ο Ύπνος σας;
Συγκεκριμένα έγινε ανάλυση του ύπνου και μεγάλο ποσοστό των ατόμων που συμμετείχαν στο πείραμα παρατηρήθηκε πως άργησαν να κοιμηθούν ή δεν κοιμήθηκαν όσο βαθιά θα έπρεπε. Αυτό συμβαίνει καθώς το αριστερό μέρος του εγκεφάλου παραμένει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της πρώτης νύχτας σε άγνωστο περιβάλλον. Ο εγκέφαλός μας είναι σε επιφυλακή και μοιάζει άγρυπνος σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά μέσα στη νύχτα. Οι κεραίες, λοιπόν, του εγκεφάλου είναι σηκωμένες και οτιδήποτε ακούσετε ή αισθανθείτε σας κάνει να πετάγεστε έντρομοι υπό το φόβο της απειλής.
Οι κεραίες του εγκεφάλου είναι σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
7 Καθημερινές που Προκαλούν Ρυτίδες και Δεν το Ξέρετε
.Προστατευτείτε απέναντι στις ρυτίδες και διατηρήστε το δέρμα σας νεανικό!
Πώς το Χρώμα στο Υπνοδωμάτιο Επηρεάζει τη Ζωή και Τον Ύπνο σας
.Αποχρώσεις που θα αλλάξουν την εικόνα του δωματίου σας αλλά και τη ζωή σας.
Οι πιο Οικονομικές και Ωραίες Ιδέες Διακόσμησης για την Κρεβατοκάμαρα
.Αυτές είναι οι οικονομικές λύσεις που θα μεταμορφώσουν την κρεβατοκάμαρά σας.
6 Γιατροί Αποκαλύπτουν τα Μυστικά για να Βάλετε Τέλος στην Αϋπνία
.Αυτά είναι τα μυστικά για να κοιμάστε πιο γρήγορα!
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
