Λευκές Τρίχες: Πώς να Καθυστερήσετε την Εμφάνισή τους

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Λευκές Τρίχες: Πώς να Καθυστερήσετε την Εμφάνισή τους

Παρόλο που όλοι (ή τουλάχιστον οι περισσότεροι) έχουμε την αντίληψη πως η εμφάνιση των γκρίζων τριχών οφείλεται στη φυσική διαδικασία της γήρανσης, ο λόγος που ασπρίζουν τα μαλλιά μας μπορεί να οφείλεται και κάπου αλλού.

Αν σας λείπουν συστατικά, όπως είναι οι βιταμίνες B-12 και B-9, ο σίδηρος ή ο χαλκός, τότε υπάρχει πιθανότητα να οδηγείστε μόνοι σας στο άσπρισμα των μαλλιών σας και μάλιστα χωρίς να το καταλαβαίνετε.

Μην πανικοβάλεστε! Ακόμα και οι λευκές τρίχες διορθώνονται...

Μην πανικοβάλεστε! Ακόμα και οι λευκές τρίχες διορθώνονται...

Βιταμίνη Β-12 Όσο μεγαλώνετε, ο οργανισμός σας δυσκολεύεται όλο και περισσότερο να απορροφάει αυτή τη βιταμίνη από τις τροφές. Έτσι, μετά τα 50 θα πρέπει να αυξήσετε τις τροφές που την περιέχουν. Τέτοιες τροφές είναι τα αυγά, το συκώτι, τα δημητριακά, τα ψάρια και τα οστρακοειδή.

Διαβάστε επίσης:

Βιταμίνη Β-9 Οι τροφές που περιέχουν μπόλικο φολικό οξύ (B-9) είναι το σπανάκι, οι φακές, τα σπαράγγια, τα ρεβύθια, το μαγειρεμένο ρύζι και τα ζυμαρικά.

Χαλκός Για να δώσετε περισσότερο χαλκό στη διατροφή σας θα πρέπει να τρώτε στρείδια, συκώτι, αχιβάδες, φακές, κάσιους (ξηρούς καρπούς), φουντούκια και αμύγδαλα.

Σίδηρος Τέλος, αν σας λείπει ο σίδηρος μπορείτε να τον πάρετε μέσα από το μοσχάρι (και γενικότερα το κόκκινο κρέας), το σπανάκι και τις φακές.

Να ξέρετε πως οι λευκές τρίχες οφείλονται και σε ελλείψεις βιταμινών που μπορεί να έχετε στη διατροφή σας.

Να ξέρετε πως οι λευκές τρίχες οφείλονται και σε ελλείψεις βιταμινών που μπορεί να έχετε στη διατροφή σας.

Ο λόγος που εμφανίζουμε λευκές τρίχες δεν είναι πάντα η ηλικία. Αν είστε σε νεαρή ηλικία και έχετε αρχίσει ήδη να εμφανίζετε μερικές, τότε σας έχουμε την τέλεια λύση για να τις καλύψετε χωρίς να βάψετε τα μαλλιά σας. Βάλτε σε ένα μπολ τσάι το οποίο θα φτιάξετε από φασκόμηλο και δεντρολίβανο. Φυλάξτε το μίγμα στο ψυγείο. Μπορείς να ψεκάζεις με αυτό τα μαλλιά σου δέκα λεπτά πριν από κάθε λούσιμο. Σιγά-σιγά οι άσπρες τρίχες θα εξαφανιστούν και θα επιστρέψει το φυσικό χρώμα στα μαλλιά σου.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

5 Χρώματα Μαλλιών που θα σας Δείξουν 10 Χρόνια Νεότερες

.

Αυτά τα χρώματα στα μαλλιά μπορούν να σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι κατά πολύ!

Λαδόπιτα Λευκάδας Από τον Γιώργο Τσούλη

.

Μια πεντανόστιμη λαδόπιτα που πρέπει να δοκιμάσετε.

4 Tips για να Μακρύνετε Γρήγορα τα Μαλλιά σας

.

Να τι μπορείτε να κάνετε για πιο μακριά μαλλιά, πιο γρήγορα!

Αυτό Είναι το Νο1 Καλοκαιρινό Χρώμα Μαλλιών!

.

Μήπως πρέπει να σκεφτείτε αυτό το χρώμα μαλλιών φέτος;

Ανοίξτε το Χρώμα των Μαλλιών σας με 2 Υλικά που Έχετε στο Σπίτι σας

.

Με 2 υλικά που έχετε στην κουζίνα σας μπορείτε να ανοίξετε τα μαλλιά σας φυσικά.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

ψωμί
Ποια Στιγμή της Ημέρας Μπορείτε να Τρώτε Ψωμί για να Χάσετε Βάρος;

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 Απλοί Τρόποι για να Εξοικονομήσετε Χρήματα από το Φαγητό!