Λατρεύετε το τυρί, αλλά κάνετε δίαιτα. Ε και;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Λατρεύετε το τυρί, αλλά κάνετε δίαιτα. Ε και;

Δεν χρειάζεται να το στερηθείς. 

Τυρί και έλεγχος βάρος πάνε μαζί; Ναι, υπό προϋποθέσεις. Και αυτό καθώς τα τυριά εκ φύσεως έχουν αρκετά λιπαρά. 

Όχι όμως όλα. Τα κίτρινα τυριά είναι πολύ πιο πυκνά και κατά συνέπεια και πιο λιπαρά σε σχέση με τα λευκά. Για το λόγο αυτό, στη δίαιτα προτιμάμε τα λευκά τυριά (όπως η φέτα) ή κίτρινα χαμηλών λιπαρών. Ένας ακόμη λόγος για αυτή τη σύσταση είναι και το γεγονός ότι πολλές φορές το υψηλό σωματικό βάρος συνοδεύεται και από κάποια υπερλιπιδαιμία (π.χ. υψηλή χοληστερίνη).

Μήπως η Κουζίνα σας Σαμποτάρει τη Δίαιτα σας;

Για το λόγο αυτό κάνοντας δίαιτα : 

1. Προτιμάτε λευκά σε σχέση με κίτρινα τυριά (όταν μιλάμε για πλήρη σε λιπαρά τυριά)

Διάβασε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα διατροφής, γυμναστικής και υγείας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς η Δίαιτα του Καταρράκτη Βοηθά να Χάσετε Μέχρι και 6 Κιλά σε μια Εβδομάδα

.

Δοκιμάστε αυτή τη δίαιτα και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματά της.

Κοιλιά τέλος! 9 Καθημερινοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από το "Σωσίβιο"

.

Δείτε 9 καθημερινούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κοιλιά.

Νέα Έρευνα: Αυτό το Πράγμα στην Κουζίνα σας Παχαίνει!

.

Δείτε τι είναι αυτό που έχετε στην κουζίνα σας και σας παχαίνει!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ασφαλές παιχνίδι για παιδιά: Όλα όσα πρέπει να προσέxετε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Γιατί ο χωρισμός είναι πιο δύσκολος για έναν άντρα;
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Ασφαλές παιχνίδι για παιδιά: Όλα όσα πρέπει να προσέxετε

Δείτε τι πρέπει να προσέχετε σε ό,τι αφορά τα παιχνίδια των παιδιών σας.

Close