Keep Calm: Ακόμα ένας (σημαντικός) λόγος για να μετριάσεις το θυμό σου!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Keep Calm: Ακόμα ένας (σημαντικός) λόγος για να μετριάσεις το θυμό σου!

Ελάττωσε τις πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα, μειώνοντας τις εκρήξεις θυμού σου!

Γυρνάς από τη δουλειά με νεύρα και θυμό και ξεσπάς στα αγαπημένα σου πρόσωπα; Για να μην καταστρέψεις την προσωπική σου ζωή αλλά και να παραμείνεις υγιής, φρόντισε να μετριάσεις τις εκρήξεις θυμού σου και να μάθεις να το ελέγχεις.

Και για να σε πείσουμε να το προσπαθήσεις λίγο περισσότερο, σου γνωστοποιούμε τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας από το Χάρβαρντ που υποστηρίζει ότι το να είναι κάποιος οξύθυμος με αρκετά ξεσπάσματα μέσα στην ημέρα, αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και έμφραγμα!

Αν μάλιστα αυτό συνδυαστεί με υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο, τότε ο θυμός λειτουργεί σαν κουμπί ενεργοποίησης για πιθανό επεισόδιο. Κι αν νομίζεις ότι αυτό μπορεί να συμβεί ακριβώς τη στιγμή που εκδηλώνεται η έκρηξη θυμού, τότε κάνεις λάθος!

Οι ερευνητές τονίζουν ότι το επικίνδυνο διάστημα για την εκδήλωση εγκεφαλικού ή εμφράγματος μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 2 ώρες μετά. Μετρίασε λοιπόν το θυμό σου, για το καλό σου!

Διαβάστε περισσότερα θέματα που αφορούν την αυτοβελτίωσή σας αλλά και τις σχέσεις και το σεξ στο www.faysbook.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

10 Τροφές για Ήρεμο Ύπνο

.

Ο δρόμος για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο, πέρα από το άνετο στρώμα σας και το κατάλληλο ανατομικό μαξιλάρι, περνάει από το ψυγείο σας.

Διώξτε το Στρες με τα Σωστά Χρώματα

.

Αλλάξτε την ενέργεια του υπνοδωματίου σας και μετατρέψτε το σε μοντέρνο ησυχαστήριο επιλέγοντας τα κατάλληλα χρώματα.

Ποιος Είναι ο Χαρακτήρας του Σπιτιού σας;

.

Ο εσωτερικός σας κόσμος αντικατοπτρίζεται στο σπίτι σας και εκείνο με τη σειρά αποκτά και αντανακλά την ψυχολογία που του δώσατε.

Μικρές Συνταγές Ευτυχίας για το 2015 (Μέρος Α)

.

σας προτείνουμε μικρές συνταγές ευτυχίας που δρουν τονωτικά για την ψυχολογία σας και θα σας βοηθήσουν να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας στα χέρια σας

Τα Χρώματα που Φτιάχνουν την Ψυχολογία σας

.

Τα χρώματα μπορoύν να σας φτιάξουν ή να σας χαλάσουν τη διάθεση. Δεν είναι κρίμα κάτι τόσο όμορφο να μην ξέρετε να το χειριστείτε προς όφελός της… ψυχολογίας σας;


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Γεμίστε Οικονομικά (και Υγιεινά) το Καλάθι του Σούπερ Μάρκετ!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 επιστημονικοί λόγοι για να... αρχίσεις τις αγκαλιές
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Γεμίστε Οικονομικά (και Υγιεινά) το Καλάθι του Σούπερ Μάρκετ!

Ένας έξυπνος οδηγός για το σούπερ μάρκετ που θα σας βοηθήσει να βάλετε στο καλάθι σας μόνο υγιεινά προϊόντα.

Close