Aπό την ομάδα του spirosoulis.com

Το καλοκαίρι μπορεί να τελειώνει, αλλά το μαύρισμά σας δεν χρειάζεται να φύγει μαζί του. Όλο και περισσότερες γυναίκες –και άνδρες– αναζητούν τρόπους να διατηρήσουν το ηλιοκαμένο look τους, χωρίς να στραφούν σε τεχνητά μέσα. Οι ειδικοί της δερματολογίας και της αισθητικής δίνουν τις πιο χρήσιμες, πρακτικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές.

Η Ενυδάτωση Είναι Κλειδί

Οι δερματολόγοι συμφωνούν: όσο πιο ενυδατωμένο παραμένει το δέρμα, τόσο πιο αργά απολεπίζεται. Με άλλα λόγια, η καλοκαιρινή σας λάμψη διαρκεί περισσότερο.

Τι να κάνετε: Εφαρμόστε καθημερινά πλούσια ενυδατική κρέμα ή γαλάκτωμα σώματος, κατά προτίμηση με βάση την πανθενόλη ή το βούτυρο καριτέ.

Scrub με Μέτρο – Όχι Εξαφάνιση!

Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά ένα ήπιο peeling μία φορά την εβδομάδα δεν θα «σβήσει» το μαύρισμά σας. Αντίθετα, βοηθά να διατηρηθεί ομοιόμορφο και λαμπερό.

Η συμβουλή: Επιλέξτε προϊόντα με ήπια απολεπιστικά συστατικά, όπως ζάχαρη ή ένζυμα φρούτων.

After Sun: Όχι Μόνο για τις Διακοπές

Τα προϊόντα after sun δεν είναι μόνο για τη βαλίτσα του νησιού. Οι ειδικοί προτείνουν να τα χρησιμοποιείτε και στην πόλη, γιατί καταπραΰνουν και ενισχύουν τη φυσική αναδόμηση του δέρματος.

Ψάξτε για: Βιταμίνη Ε, αλόη, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού.

Ζεστό Νερό = Εχθρός του Μαυρίσματος

Το καυτό ντους μπορεί να είναι απολαυστικό, αλλά όχι για την επιδερμίδα σας. Ξηραίνει το δέρμα και επιταχύνει την απολέπιση.

Λύση: Χλιαρό νερό και ήπια καθαριστικά με φυσικά έλαια ή προβιοτικά.

Το Πιάτο Παίζει Ρόλο

Αυτό που τρώτε μπορεί να ενισχύσει το φυσικό χρώμα του δέρματός σας. Τροφές πλούσιες σε β-καροτένιο έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη λάμψη της επιδερμίδας.

Εντάξτε στη διατροφή σας: Καρότα, σπανάκι, κόκκινες πιπεριές, βερίκοκα.

Τεχνητό Μαύρισμα με Φυσικό Αποτέλεσμα

Για όσους θέλουν να διατηρήσουν το εφέ των διακοπών και μέσα στον Σεπτέμβριο, τα self-tan προϊόντα είναι ασφαλής και έξυπνη λύση – αρκεί να εφαρμόζονται σωστά.

Tips εφαρμογής: Καλή απολέπιση, ελαφρά ενυδάτωση και προσοχή στα σημεία με σκληρή υφή (αγκώνες, γόνατα).

Και Όχι, Δεν Ξεχνάμε το SPF

Ο ήλιος δεν σταματά να καίει επειδή τελείωσαν οι διακοπές. Αν κυκλοφορείτε έξω, ακόμη και στην πόλη, το αντηλιακό σας προστατεύει από εγκαύματα και βοηθά το δέρμα να παραμείνει υγιές – και μαυρισμένο.

Με μια Ματιά:

• Ενυδατώνεστε καθημερινά με πλούσια προϊόντα.

• Μη φοβάστε το ήπιο peeling.

• Τρώτε τροφές πλούσιες σε β-καροτένιο.

• Αποφύγετε το καυτό νερό και τα δυνατά σαπούνια.

• Επιλέξτε σωστά τα after sun.

• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό ακόμη και μετά τις διακοπές.

• Δοκιμάστε self-tan μόνο με σωστή προετοιμασία.