Ο καύσωνας το καλοκαίρι δεν είναι καθόλου αστεία υπόθεση. Αν και το air condition είναι μια εύκολη λύση, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι η μοναδική. Παρακάτω ακολουθούν 8 εναλλακτικοί τρόποι που αξίζει να δοκιμάσετε για να αποφύγετε να ανάβετε το κλιματιστικό με τις ώρες.

1. Διακοσμήστε με φυτά που απορροφούν τη ζέστη
Τα φυτά μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά δροσιστικά. Επιλέξτε φυτά όπως η αλόη, ο φίκος και η φτέρη της Βοστώνης, τα οποία βοηθούν στην απορρόφηση της θερμότητας και βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα.

2. Επενδύστε σε βαμβακερά σεντόνια
Τα βαμβακερά σεντόνια είναι ιδανικά για το καλοκαίρι καθώς αναπνέουν καλύτερα από τα συνθετικά υφάσματα. Επενδύστε σε ένα καλής ποιότητας σετ και απολαύστε δροσερό και άνετο ύπνο χωρίς να ξυπνάτε ιδρωμένοι.

3. Δοκιμάστε αυτό το διασκεδαστικό trick
Χρησιμοποιήστε τον απλό ανεμιστήρα σας με έναν έξυπνο τρόπο: τοποθετήστε μπροστά του ένα μπολ γεμάτο παγάκια. Ο αέρας που θα παράγει θα είναι πολύ πιο δροσερός.

4. Διατηρείτε το σώμα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες
Ρυθμίστε την εσωτερική σας θερμοκρασία για να νικήσετε τη ζέστη. Κάντε δροσερά ντους, βυθίστε τα πόδια σας σε κρύο νερό πριν τον ύπνο και χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες. Έτσι, θα αισθάνεστε δροσεροί χωρίς να χρειάζεται να ανάβετε το air condition.

5. Υιοθετήστε μια συγκεκριμένη συνήθεια πριν φύγετε από το σπίτι
Κάθε πρωί, κλείνετε πόρτες, παράθυρα, κουρτίνες και καλύπτετε οποιαδήποτε τζαμένια πόρτα. Αυτό θα κρατήσει το σπίτι σας δροσερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αποτρέποντας την είσοδο της θερμότητας του ήλιου.

6. Μην ανάβετε τα φώτα κατά τη διάρκεια της ημέρας
Εκμεταλλευτείτε το φυσικό φως του ήλιου και αποφύγετε να ανάβετε τα φώτα. Τα φώτα εκπέμπουν θερμότητα και αυξάνουν τη θερμοκρασία του σπιτιού, κάνοντας την ανάγκη για air condition μεγαλύτερη.

7. Αφήνετε τα παράθυρα ανοιχτά κατά τη διάρκεια της νύχτας
Αφού η θερμοκρασία πέφτει τη νύχτα, αφήστε τα παράθυρα ανοιχτά ενώ κοιμάστε για να μπει δροσερός αέρας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε δροσεροί και ανανεωμένοι.

8. Βγάλτε το γκριλ έξω
Αποφύγετε να μαγειρεύετε μέσα στο σπίτι τις πολύ ζεστές μέρες. Χρησιμοποιήστε το γκριλ σας στη βεράντα για να μαγειρεύετε τα πάντα. Έτσι, θα αποτρέψετε τη μετατροπή του σπιτιού σας σε φούρνο κάθε φορά που θέλετε να ψήσετε.

Όλα όσα αφορούν τις εποχές και τις γιορτές θα τα βρείτε στην Κατηγορία Εποχικό πατώντας εδώ.