Φουσκώσατε (και όχι από περηφάνια); 4 τρόποι για να απαλλαγείτε από τον τυμπανισμό

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Φουσκώσατε (και όχι από περηφάνια); 4 τρόποι για να απαλλαγείτε από τον τυμπανισμό

Δοκίμασέ τους! 

Υπάρχουν φορές που το παντελόνι σου δεν κουμπώνει και νιώθεις σαν να έχεις πάρει 5 κιλά μέσα σε μια μέρα; Να πως θα αποφύγεις τα ενοχλητικά του συμπτώματα: 

Δείτε πώς να αποχαιρετήσετε την κυτταρίτιδα... τρώγοντας!

• Φάε αργά. Ένας τρόπος να περιοριστεί ο τυμπανισμός, είναι να μειώσεις τον αέρα που καταπίνεις. Εδώ ισχύει αυτό που έλεγε η μητέρα σου: όταν τρώμε δεν μιλάμε και επιπλέον μάσα καλά την τροφή.

• Απόφυγε να πίνεις το αναψυκτικό σου με καλαμάκι.

• Μην προτιμάς τροφές που προκαλούν φούσκωμα όπως: μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, ροφήματα με ανθρακικό και φασόλια.

Δείτε, επίσης, τα 10 πράγματα που δεν δοκιμάσατε ποτέ στην προσπάθεια να χάσετε κιλά.

• Για να ανακουφίσεις τα συμπτώματα πιές ένα αφέψημα. Ο δυόσμος, το χαμομήλι και η μέντα είναι καλές επιλογές.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα που αφορούν τη διατροφή.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αισθάνεστε Πρησμένοι; Μάθετε τα πιο Αποτελεσματικά Tips για να.. Ξεφουσκώσετε Μέσα σε 2 Μέρες

.

Δείτε πώς θα εξαφανίσετε το πρήξιμο από την περιοχή της κοιλιάς σε 2 μόλις μέρες!

Πώς να Εξαφανίσετε το Φούσκωμα σε 24 Ώρες!

.

Να τι πρέπει να κάνετε για να εξαφανίσετε το φούσκωμα πολύ γρήγορα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Εναλλακτικές Λύσεις για όσους δεν Τρώνε Γιαούρτι και Γάλα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτή είναι η Ερώτηση που Πρέπει να Κάνετε κάθε μέρα στον Εαυτό σας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Εναλλακτικές Λύσεις για όσους δεν Τρώνε Γιαούρτι και Γάλα

Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη τότε δείτε τι μπορείτε να φάτε αντί για γάλα και γιαούρτι.

Close