Να τι Πρέπει να Κάνετε αν η Θερμοκρασία του Σώματός σας Ανέβει Επικίνδυνα

Κατηγορίες: ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Να τι Πρέπει να Κάνετε αν η Θερμοκρασία του Σώματός σας Ανέβει Επικίνδυνα

Η υψηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με τον καυτό ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία σας. Γι’ αυτό, άλλωστε, οι γιατροί συνιστούν να αποφεύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τις μεσημεριανές ώρες, να προστατεύεστε από τον ήλιο με καπέλο και αντηλιακό και να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες νερού.

Προστατευτείτε από τον ήλιο και πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού.

Προστατευτείτε από τον ήλιο και πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού.

Σε περίπτωση που νιώσετε εσείς οι ίδιοι, ή κάποιος διπλανός σας, δυσφορία και η θερμοκρασία του σώματος ανέβει επικίνδυνα, τότε φροντίστε να δράσετε άμεσα και πρακτικά με τους παρακάτω τρόπους.

Πάρτε μια πετσέτα την οποία θα έχετε βρέξει με νερό, ή στην οποία θα έχετε τοποθετήσει παγάκια στο εσωτερικό της και τοποθετήστε την στο σβέρκο σας ή στους καρπούς σας. Τα παγάκια ή το νερό θα σας δροσίσουν και θα βοηθήσουν το σώμα σας να επανέλθει, και πάλι, σε φυσιολογικές θερμοκρασίες.

Τοποθετήστε 3 παγάκια σε μια πετσέτα και ακουμπήστε την πετσέτα πάνω σας για να δροσιστείτε.

Τοποθετήστε 3 παγάκια σε μια πετσέτα και ακουμπήστε την πετσέτα πάνω σας για να δροσιστείτε.

Εναλλακτικά, αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, και είναι δύσκολο να βρείτε παγάκια ή πετσέτα εκείνη την στιγμή, προμηθευτείτε ένα μπουκάλι με κρύο νερό, το οποίο θα τοποθετήσετε στα ίδια σημεία του σώματός σας για να επανέλθει ξανά η θερμοκρασία σας και να νιώσετε καλύτερα. Φροντίστε να μεταφερθείτε σε ένα σημείο που να έχει σκιά και δροσερή ατμόσφαιρα ή κλιματισμό, ενώ αποφύγετε για λίγη ώρα την άμεση επαφή με τον ήλιο.

Μια ακόμα λύση είναι να χρησιμοποιήσετε την ειδική θερμοφόρα με τζελ. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την έχετε τοποθετήσει από πριν στην κατάψυξη. Έτσι, όταν θα την χρειαστείτε θα είναι κρύα, δροσερή και ανακουφιστική για τον οργανισμό και το δέρμα σας. Μπορείτε να την παίρνετε και μαζί σας, σε περίπτωση που νιώθετε ανασφάλεια και θέλετε να έχετε κάτι μαζί σας ικανό να σας δροσίσει.

Δροσιστείτε ακουμπώντας στους καρπούς και τον σβέρκο σας την παγωμένη θερμοφόρα.

Δροσιστείτε ακουμπώντας στους καρπούς και τον σβέρκο σας την παγωμένη θερμοφόρα.

Σε κάθε περίπτωση, προφυλαχτείτε, κρατήστε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας.

Όλα όσα αφορούν τις εποχές και τις γιορτές θα τα βρείτε στην Κατηγορία Εποχικό πατώντας εδώ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

7 Πανέξυπνα Πράγματα που Μπορείτε να Αγοράσετε από το Amazon για να Οργανώσετε το Μπάνιο σας

.

Είναι πανέξυπνα, πολύ λειτουργικά και θα οργανώσουν άψογα το μπάνιο σας!

Φτιάξτε τo Δικό σας Φυσικό Λάδι Μαυρίσματος

.

Δύο εύκολες και φυσικές συνταγές για λάδι μαυρίσματος που θα γίνουν ο μόνιμος σύντροφός σας στην παραλία.

6 Tips για την Κουζίνα που θα σας Βοηθήσουν να Τρώτε Λιγότερο

.

Η κουζίνα του σπιτιού μπορεί να γίνει «σύμμαχος» σας σε περίπτωση που κάνετε μια προσπάθεια για έλεγχο του σωματικού σας βάρους. 

10 Απλά Πράγματα που Κάνετε Λάθος Καθημερινά!

.

Αλλάξτε τον τρόπο που κάνετε αυτά τα απλά πράγματα σε καθημερινή βάση και θα δείτε την καθημερινότητά σας να γίνεται πιο εύκολη.

Μοναδικές Ιδέες από τον Σπύρο Σούλη για Τέλεια Διακόσμηση σε Χολ και Διάδρομο (VIDEO)

.

Πρωτότυπες και οικονομικές ιδέες για να αναδείξετε τους πιο παραμελημένους χώρους του σπιτιού σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

ξεφλούδισμα
Να τι Πρέπει να Κάνετε για να μην Ξεφλουδίσετε από τον Ήλιο

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

10 Απλά Καθημερινά Tips Για να Περάσετε ένα Υπέροχο Καλοκαίρι!