5 Πράγματα που σας Παχαίνουν (χωρίς να... τρώτε)

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

5 Πράγματα που σας Παχαίνουν (χωρίς να... τρώτε)

Κι όμως, συμβαίνει. 

Συμβαίνει σε όλους μας ανά καιρούς: τα ρούχα σας ξαφνικά μοιάζουν να είναι… 1-2 νούμερα μικρότερα, αν και εσείς δεν έχετε παρατηρήσει κάποιο συγκεκριμένο λόγο που συμβαίνει αυτό.

Μερικές φορές, οι αιτίες για τα κιλά που συσσωρεύονται και κάνουν τη ζυγαριά να… αναστενάζει είναι “ύπουλες” και δεν έχουν άμεση σχέση με τις διατροφικές σας προτιμήσεις.

Δείτε μερικούς απρόσμενους λόγους που παίρνετε κιλά:

1. Ακολουθείτε κάθε νέα διατροφική “μόδα”

Μέσα στο πέρασμα των χρόνων, τα αυγά, οι υδατάνθρακες, τα λιπαρά και άλλα διατροφικά στοιχεία ανακηρύχθηκαν ως “πανάκεια” ή ως “αιτία όλων των κακών” και τούμπαλιν. Κάθε νέα διατροφική “μόδα” δεν σημαίνει ότι είναι και σωστή, ή ότι είναι κατάλληλη για το δικό σας οργανισμό. Συγκεντρώστε όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε, πριν ξεκινήσετε κάτι ριζοσπαστικό στη διατροφή σας.

2. Συμβαίνει κάποια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σας

Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές και κάθε μία συνοδεύεται και από κάποιες επιπτώσεις στην ψυχολογία σας. Ειδικά τα γεγονότα που αυξάνουν τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό, οδηγούν πολλούς ανθρώπους στην “ανακούφιση” που βρίσκουν πρόσκαιρα και ασυνείδητα μέσα στη μέρα τους σε ένα “ένοχο” πιάτο. Η δίαιτα δεν είναι απαραίτητα το κλειδί. Πολλές φορές χρειάζεται απλά να ελέγξετε τις ψυχολογικές σας μεταπτώσεις και να μειώσετε το στρες στη ζωή σας.

Κάντε Αυτά τα 4 Πράγματα την Κυριακή για να Χάνετε Βάρος όλη την Εβδομάδα!

3. Ο πανδαμάτωρ χρόνος

Καθώς μεγαλώνετε, ο μεταβολισμός σας αλλάζει σημαντικά. Και αν είστε γυναίκα κοντά στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, η αλλαγή αυτή είναι ακόμα μεγαλύτερη. Η ποσότητα τροφών που καταναλώνατε παλιότερα και δεν σας επηρέαζε σωματικά, μπορεί να συνειδητοποιήσετε κάποια στιγμή ότι, πλέον, σας προσθέτει κιλά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα διατροφής.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

5 Βήματα για να Αρχίσετε να Καίτε Λίπος Εύκολα

.

Βάλτε φωτιά στον μεταβολισμό σας με αυτόν τον τρόπο.

Πόσο Πρέπει να Φάτε το Βράδυ για να Χάσετε Κιλά;

.

Μάθετε την ποσότητα φαγητού που πρέπει να καταναλώσετε το βράδυ για να χάσετε βάρος.

Πώς να Χάσετε Υγιεινά 5 Κιλά σε 14 Μέρες!

.

Με λίγη προσοχή μπορείτε να χάσετε μέχρι και 5 κιλά μέσα σε 2 εβδομάδες. Δείτε τι πρέπει να κάνετε.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Εσείς Ξέρετε να Διεκδικείτε και να Υποστηρίζετε το Δίκιο σας; Κάντε το Τεστ και θα Καταλάβετε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

4 Πράγματα που Αρνείστε να Αλλάξετε στο Σπίτι σας Γιατί Είναι Μπελάς
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close