Δείτε πόση ώρα πρέπει να γυμνάζεστε για να κάψετε την πίτσα και τα burgers...

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Δείτε πόση ώρα πρέπει να γυμνάζεστε για να κάψετε την πίτσα και τα burgers...

Ήρθε η ώρα να τα μειώσεις και να αρχίσεις να τρως τροφές που θα σου δίνουν περισσότερη ενέργεια με λιγότερες θερμίδες.

Σίγουρα θα σου έχει περάσει από το μυαλό, πόση ώρα γυμναστικής χρειάζεται για να κάψεις τα 3 κομμάτια πίτσας ή το διπλό burger που μόλις έφαγες. Γι' αυτό και εμείς σου παρουσιάζουμε πόσα λεπτά γυμναστικής αντιστοιχούν σε κάθε διατροφική σου ατασθαλία, για να μην παραπονιέσαι μετά ότι δεν μπορείς να χάσεις βάρος...

Ένα διπλό ζουμερό burger, με σαλάτα λαχανικών αντιστοιχεί σε 57 λεπτά jogging!

Αν δεν σας αρέσει το jogging μάθετε για το σούπερ κάθισμα που σας γυμνάζει ενώ κάθεστε!

Ένα κομμάτι πίτσας σπέσιαλ ισοδυναμεί με 210 θερμίδες περίπου, που μεταφράζεται σε 20 λεπτά ποδήλατο. Υπολόγισε τώρα τα 3 κομμάτια που συνήθως τρως...

Μία σαλάτα caesar με dressing και τυρί, μπορεί να σου φαίνεται ελαφριά, αλλά έχει 450 θερμίδες περίπου, που σημαίνει ότι για να την κάψεις πρέπει να κάνεις 90 λεπτά κοιλιακούς χωρίς διακοπή! Τι λες, αξίζει?

5 Ένοχες Απολαύσεις που Μπορείτε να Απολαμβάνετε Και στη Δίαιτα!

Διαβάστε περισσότερα θέματα διατροφής στο Faysbook.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χάστε Κιλά Χωρίς να Μειώσετε Καθόλου το Φαγητό!

.

Κι όμως, μπορείτε να χάσετε αρκετά κιλά χωρίς να χρειαστεί ράψετε το στόμα σας! Δείτε πώς...

Να τι Πρέπει να Αλλάξετε στο Πρωινό σας για να Χάσετε Βάρος!

.

Αυτή είναι η αλλαγή που πρέπει να κάνετε στο πρωινό σας.

Αυτά τα 3 Ροφήματα θα σας Βοηθήσουν να Χάσετε Κιλά ΠΡΙΝ τις Γιορτές

.

Αυτά τα 3 αποτοξινωτικά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος πριν τα Χριστούγεννα! Μπείτε στην κουζίνα και φτιάξτε τα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Βάλτε το χιούμορ και το γέλιο στη ζωή σας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Το μυστικό βρίσκεται…στον ιδρώτα!