Πόσο Βοηθούν οι Μπανάνες στην Απώλεια Βάρους
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα παντός καιρού και εποχής και έχει οφέλη όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την απώλεια βάρους.
- Κατηγορίες:
Κοτόπουλο με ψητά Λαχανικά και Φέτα από τον Άκη Πετρετζίκη
Μια πιο υγιεινή και ελαφριά εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου στον φούρνο, φτιάχνοντας κοτόπουλο με ψητά λαχανικά και φέτα.
- Κατηγορίες:
Οι Επιπτώσεις του Λιγοστού Ύπνου στη Γυναικεία Καρδιά
Οι γυναίκες που κοιμούνται λίγες ώρες, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση.
- Κατηγορίες:
Πίτα ζυμαρικών από τον Άκη Πετρετζίκη
Συνταγή για την πιο νόστιμη πίτα ζυμαρικών ή αλλιώς honeycomb pasta cake, που έγινε ένα από τα μεγαλύτερα food trends στο TikTok.
- Κατηγορίες:
Vegan Soft Cookies από τον Άκη Πετρετζίκη
Η τέλεια συνταγή για αφράτα μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας που θα αγαπήσετε ακόμα και εσείς που δεν ακολουθείτε vegan διατροφή.
- Κατηγορίες:
Καλά Λιπαρά: Ποια είναι και Γιατί Συμβάλλουν στη Μακροζωία
Πλήθος μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, τείνουν να είναι πιο υγιείς και να κινδυνεύουν λιγότερο από καρδιαγγειακά, καρκίνο, διαβήτη, άνοια και άλλες αιτίες πρόωρου θανάτου.
- Κατηγορίες: