Αυτές είναι οι λάθος σκέψεις που κάνετε καθημερινά

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Αυτές είναι οι λάθος σκέψεις που κάνετε καθημερινά

Αν θες να κάνεις τη ζωή σου ευκολότερη, σταμάτα τις.

Αγχώνεσαι να κάνεις τα πάντα σωστά. Να να μη σου ξεφεύγει τίποτα, να ελέγχεις τα πάντα. Αυτά και άλλα τόσα καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφύγεις, αν θες να βρεις λίγη ηρεμία και αισιοδοξία στην ζωή σου, ακολουθούν.

Προτρέχεις καταλήγοντας πάντα σε αρνητικά συμπεράσματα
Προτιμάς να λειτουργείς έτσι, για να μην απογοητευτείς. Για παράδειγμα, κάνεις ένα ιατρικό check up λόγω κάποιας ενόχλησης και το μυαλό σου , μέχρι να βγουν τα αποτελέσματα, έχει πλάσει το χειρότερο σενάριο. Έχεις διαγνώσει σοβαρή ανίατη ασθένεια, στην περίπτωση του απλού κρυολογήματος. Έτσι βάζεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση άγχους που μόνο μπελάδες φέρνει στο μυαλό και την ψυχολογία σου.

Μικρές Συνταγές Ευτυχίας για το 2015.

Συγκρίνεις την ζωή σου με τις ζωές των άλλων
Μέγα λάθος. «Η αδερφή μου έχει καλύτερη δουλειά από εμένα», «η Μαρία έχει ωραιότερο σύντροφο από τον δικό μου», «η ξαδέρφη μου έχει κάνει οικογένεια, εγώ όχι», «το σπίτι του Γιώργου είναι πιο μεγάλο από το δυάρι, που μένω εγώ» και άλλες τέτοιες καθημερινές συγκρίσεις που σκέφτεται ο ανασφαλής και απαιτητικός εαυτός σου. Ξεπέρασε το και θέσε τους δικούς σου στόχους και την δική σου πορεία. Αλλιώς πάντα θα είσαι ακόλουθος της ζωής των άλλων.

Τα παίρνεις όλα προσωπικά
Φτάνει πια με αυτή την ιστορία. Δεν σημαίνει ότι αν η κολλητή σου δεν σου απάντησε στο μήνυμα που της έστειλες, έχει κάτι μαζί σου. Ή αν ο φίλος σου δεν σου μιλά γλυκά σε κάθε τηλεφώνημα, ότι σε αγαπάει «κατά τόπους». Relax. Κάθε άνθρωπος έχει τις στιγμές του, όπως κι εσύ. Δεν σε στοχοποιεί κάθε τους κίνηση.

Διαβάστε εδώ τι πρέπει να κάνετε για να αποκτήστε ξανά τον έλεγχο στη ζωή σας!

Δεν παίρνεις ρίσκα
Υπάρχουν εκείνες οι περιπτώσεις στην ζωή, που δεν βοηθάει η ασφάλεια. Δεν σου αρέσει η δουλειά σου, αλλά μένεις. Δεν περνάς καλά με τον σύντροφό σου, αλλά δεν χωρίζεις. Και πόσα ακόμα «δεν» και «αλλά», θέτεις στον εαυτό σου. Πάρε το ρίσκο να αλλάξεις ό,τι δεν σε ευχαριστεί. «Αν δεν σου αρέσει εκεί που είσαι, κουνήσου. Δεν είσαι δέντρο». So true.

Δεν βάζεις τα όριά σου
Γίνεσαι έρμαιο των επιθυμιών και απαιτήσεων των γύρω σου. Είναι αυτό που λέμε «σε έχουν βρει καλή και σε πατάνε». Η λύση φυσικά δεν είναι να γίνεις κακιά. Είναι όμως να ξεκαθαρίσεις μέχρι που αντέχεις να φτάνεις κάθε φορά. Έτσι θα σώσεις τον εαυτό σου από πολλούς μπελάδες.

Συνεχίστε στο www.followme.gr και ανακαλύψτε πολλές ακόμα ιδέες, προτάσεις και ρεπορτάζ αγοράς που θα κάνουν την καθημερινότητά σας καλύτερη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ευτυχισμένοι Άνθρωποι: 6 Πράγματα που Κάνουν Κάθε Πρωί!

.

Αυτά είναι τα 6 πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάθε πρωί.

5 τρόποι για να αποκτήσεις καλύτερη διάθεση, τώρα!

.

Αποκτήστε καλύτερη διάθεση τώρα με 5 τρόπους.

5 εύκολοι τρόποι για να βρεις τη χαμένη σου αισιοδοξία

.

Δείτε 5 εύκολους τρόπους για να βρείτε ξανά τη χαμένη σας αισιοδοξία.

Πείτε μας Ποιο Χρώμα σας Αρέσει να σας Πούμε τι Χαρακτήρας Είστε

.

Μάθετε τι αποκαλύπτουν για την προσωπικότητα και την ψυχοσύνθεσή σας τα αγαπημένα σας χρώματα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τελικά, τα βιολογικά τρόφιμα είναι προτιμότερα για τη διατροφή των παιδιών ;

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Η διατροφολόγος των σταρ Madeleine Shaw αποκαλύπτει την τροφή που πρέπει να κόψετε μια και καλή!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Τελικά, τα βιολογικά τρόφιμα είναι προτιμότερα για τη διατροφή των παιδιών ;

Δείτε αν είναι προτιμότερα τα βιολογικά τρόφιμα για τα παιδιά μας.

Close