5 Τρόποι για να Φτιάξετε ένα Υγιές Σπίτι

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

5 Τρόποι για να Φτιάξετε ένα Υγιές Σπίτι

Το χρώμα που έχουν οι τοίχοι του, η θερμοκρασία του, ο τρόπος που είναι τα έπιπλα τοποθετημένα και άλλες τέτοιες όχι και τόσο μικρές λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά σε ένα σπίτι. Δείτε τι πρέπει να διαθέτει ο χώρος που ζείτε για να είναι υγιής για εσάς και ένα μέρος όπου θα απολαμβάνετε να βρίσκεστε εσείς και οι δικοί σας.

thehomeissue_ygeia02

Τα απαλά χρώματα είναι αυτά που σας βοηθούν αν ηρεμείτε. Προτιμήστε τα και θα δείτε μεγάλη διαφορά στην εσωτερική σας υγεία.

Ένα μέρος ηρεμίας Για να σας ηρεμεί το σπίτι που μένετε θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα τα χρώματά του. Έρευνες έχουν δείξει πως το κόκκινο είναι από τα χρώματα που μπορεί να εντείνουν το άγχος και το στρες ενώ χρώματα όπως το λευκό και οι απαλές αποχρώσεις του πράσινου και του μπλε, έχουν το αντίθετο (και επιθυμητό) αποτέλεσμα. Προτιμήστε αυτά τα χρώματα, λοιπόν, στο σπίτι σας. Αν θέλετε να του δώσετε λίγη ένταση και χαρακτήρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικροαντικείμενα και διακοσμητικά (μαξιλαράκια, πίνακες ή μικροέπιπλα) σε κόκκινο ή άλλο έντονο χρώμα.

Σπίτι Χωρίς Άγχος: 9 Tips για Σίγουρη Επιτυχία.

Ένα μέρος όπου ο ύπνος έρχεται εύκολα Έρευνες έχουν δείξει πως οι θερμοκρασίες μεταξύ 15-20 βαθμών Κελσίου είναι ιδανικές για να μπει το σώμα μας σε κατάσταση ύπνου. Αυτό που συμβαίνει στους ανθρώπους που έχουν αϋπνία είναι πως η θερμοκρασία του σώματός τους είναι πιο χαμηλή από των άλλων ανθρώπων και αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορούν να κοιμηθούν εύκολα. Για να κοιμάστε εύκολα το χειμώνα καλό είναι να πάρετε μια ηλεκτρική κουβέρτα και να την ανοίγετε κανένα δεκάλεπτο πριν πέσετε στο κρεβάτι σας. Το καλοκαίρι αντικαταστήστε τα χοντρά σεντόνια σας με πιο λεπτά και δροσερά για να μπορείτε να κοιμάστε χωρίς να ζεσταίνεστε.

thehomeissue_ygeia01

Φροντίστε να έχετε καλή θερμοκρασία στο σπίτι σας για να μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα.

Ένα μέρος που σας δίνει ενέργεια Τα αντικείμενα που βρίσκονται στην κρεβατοκάμαρά σας είναι αυτά που πρωτοβλέπετε και αγγίζετε με το που ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί. Βάλτε, για παράδειγμα, ένα όμορφο, σούπερ μαλακό χαλάκι για να είναι αυτό το πρώτο πράγμα που πατάτε με το που ξυπνάτε το πρωί.

Ένα μέρος που σας γεμίζει Προσπαθείτε να σερβίρετε τα καρότα σας σε μπλε μπολάκι ή τα πράσινα λαχανικά σας πάνω σε κόκκινες χαρτοπετσέτες. Αυτές και άλλες παρόμοιες τεχνικές προτείνουν οι food stylists για να σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε περισσότερο το φαγητό σας. Ερευνητές έχουν ανακαλύψει πως οι σκουρόχρωμες τροφές σερβιρισμένες σε λευκά πιάτα θεωρούνται πιο νόστιμες από όταν σερβίρονται σε σκουρόχρωμα πιάτα. Καλά λένε τελικά πως όλα είναι στο μυαλό...

Ένα μέρος στο οποίο θέλουν όλοι να βρίσκονται Σίγουρα θέλετε το σπίτι σας να είναι σαν το σπίτι της Μόνικα και της Ρέιτσελ από τα Φιλαράκια με την έννοια του να αποτελεί στέκι για την παρέα σας. Για να πετύχετε κάτι τέτοιο πρέπει να προσέξετε τον φωτισμό του καθώς αυτός μπορεί να μεταμορφώσει τη διάθεση ενός δωματίου και επομένως και τη διάθεση της παρέας. Τα κεριά είναι επίσης ένας υπέροχος τρόπος για να ομορφύνετε την ατμόσφαιρα.

thehomeissue_ygeia04

Ένα όμορφα φωτισμένο σπίτι θα μεταμορφωθεί αυτομάτως σε ένα φλόξενο περιβάλλον για τους φίλους σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

7 Οικονομικοί Τρόποι για να Μετατρέψετε το Σπίτι σας σε Καταφύγιο Ευεξίας

.

Μετατρέψτε το σπίτι σας στο τέλειο καταφύγιο ευεξίας μέσα σε λίγα λεπτά και ξεκινήστε μια πιο υγιεινή ζωή χωρίς να χρειαστεί να δαπανήσετε καθόλου χρήματα.

Είναι Απίστευτο το τι Κρύβεται Μέσα στην Καφετιέρα σας

.

Μπορεί μια αθώα καφετιέρα να σας στείλει στο νοσοκομείο; Διαβάστε και ανακαλύψτε την απάντηση.

Αυτά Είναι τα πιο Απρόσμενα Σημεία του Σπιτιού που Προκαλούν Αλλεργίες (Μέρος Β)

.

Στο δεύτερο μέρος του αφιερώματός μας, ρίχνουμε φως σε 5 ακόμη σημεία στο σπίτι σας που ενδέχεται να προκαλούν και να εντείνουν τις αλλεργίες σας!

7 Ιδέες για να Κάνετε το Σπίτι σας Πιο φιλικό Προς τη Σιλουέτα σας

.

7 συμβουλές διατροφής και διακόσμησης που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις… τρικλοποδιές που βάζει το σπίτι σας στο δρόμο για την τέλεια σιλουέτα.

Αυτά Είναι τα πιο Απρόσμενα Σημεία του Σπιτιού που Προκαλούν Αλλεργίες (Μέρος Α)

.

Tα αλλεργιογόνα στοιχεία παραμονεύουν στα πιο απίθανα σημεία, σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας. Δείτε ποια είναι αυτά, καθώς και εύκολους τρόπους για να τα ξεφορτωθείτε!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Τips για Εργαζόμενους: 7 Τρόποι για να Τελειώνετε πιο Γρήγορα τη Δουλειά σας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πώς δεν θα Χάσετε το Ενδιαφέρον σας για τη Δουλειά
More in LIVING +, PLUS +
Τips για Εργαζόμενους: 7 Τρόποι για να Τελειώνετε πιο Γρήγορα τη Δουλειά σας

Με αυτά τα 7 τιπς θα τελειώνετε τη δουλειά σας κάθε μέρα πολύ νωρίτερα.

Close