4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την καούρα, τώρα!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την καούρα, τώρα!

Εκεί που καίγεσαι πολύ...  

Η αίσθηση της καούρας (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) μετά από ένα γεύμα και η συνεπακόλουθη στομαχική διαταραχή που τη συνοδεύει, μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα ενοχλητική.

Υπάρχουν όμως μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας, κάθε φορά που αισθάνεστε καούρα και τα οποία θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε το συντομότερο δυνατό από τα συμπτώματα και τη δυσφορία.

Μασήστε μια τσίχλα

Δεν καταπολεμάει μόνο τη δυσοσμία του στόματος μετά από ένα γεύμα, αλλά μειώνει και την καούρα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Dental Research, τα άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση παρατήρησαν μείωση στα συμπτώματα, όταν μάσησαν μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη για 30 λεπτά μετά από ένα γεύμα.

Μαγειρική σόδα

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταπολεμήσετε την καούρα είναι λίγο διττανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα). Επειδή από χημικής άποψης πρόκειται για μία βάση, η μαγειρική σόδα θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε τα οξέα του στομάχου. Η δρ Wolf από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, προτείνει να αναμίξετε μισό κουταλάκι μαγειρικής σόδας σε ένα ποτήρι νερό και να το πιείτε.

Μπαχαρικά από την Κουζίνα σας με Απίστευτες Θεραπευτικές Ιδιότητες.

Γλυκόριζα

Αν και δεν υπάρχουν πολλές έρευνες που να το επιβεβαιώνουν, η γλυκόριζα έχει διαπιστωθεί ότι βοηθάει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της καούρας. Η βασική αιτία είναι η ίδια με εκείνη της μαγειρικής σόδας. Επειδή τα υγρά του στομάχου είναι όξινα, κάθε αντιόξινη ουσία θα σας βοηθήσει να τα εξουδετερώσετε. Αλλά πρέπει να προσέχετε, καθώς η υπερβολική κατανάλωση γλυκόριζας μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης του αίματος. Συνιστάται να μασάτε μια γλυκόριζα πριν από το γεύμα, εφόσον γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς στην καούρα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα που αφορούν την υγεία και τη διατροφή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

8 Πράγματα που δεν Πρέπει να Ρίχνετε στην Τουαλέτα

.

Μην ρίχνετε αυτά τα 8 αντικείμενα στην τουαλέτα σας.

Δείτε τα Σούπερ Δυνατά και Φυσικά Καθαριστικά που Έχετε ήδη Σπίτι σας

.

Κάντε το σπίτι σας να αστράφτει με ελάχιστο κόστος με φυσικά καθαριστικά προϊόντα που έχετε ήδη στα ντουλάπια της κουζίνας σας!

Σοκ στον Κόσμο της Ιατρικής! Η Μαγειρική Σόδα Θεραπεύει τα Αυτοάνοσα!

.

Σύμφωνα με την Ιατρική η μαγειρική σόδα θεραπεύει τα αυτοάνοσα.

5 συνηθισμένες "κακές" συνήθειες και πώς θα τις κόψεις, τώρα!

.

Αυτές είναι οι πιο "κακές" συνήθειες που πρέπει να κόψεις τώρα.

Σώστε τους Υαλοκαθαριστήρες του Αυτοκινήτου σας με μια Κίνηση!

.

Δείτε πώς να καθαρίσετε τους υαλοκαθαριστήρες σας με ένα εύκολο μείγμα που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Σωστή διατροφή – Έξυπνα παιδιά!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 τρόποι για να παραμείνετε χαρούμενοι όταν η ζωή σας φέρεται σκληρά
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Σωστή διατροφή – Έξυπνα παιδιά!

Θέλετε έξυπνα παιδιά; Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη σωστή διατροφή τους.

Close