11 Λόγοι για να Ξυπνάτε 15 Λεπτά Νωρίτερα Κάθε Πρωί!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

11 Λόγοι για να Ξυπνάτε 15 Λεπτά Νωρίτερα Κάθε Πρωί!

Είναι πολύ σημαντικό να ξυπνάς έστω και 15 λεπτά νωρίτερα από ότι συνηθίζεις. Δες γιατί..

Κάνε στρέτσινγκ Σήκω από το κρεβάτι για να τεντωθείς λιγάκι. Με μερικές ασκήσεις γιόγκα θα μπορέσεις να νιώθεις πιο ενεργητική και συγκεντρωμένη. 

Κάνε μια λίστα Κάνε μια λίστα με όλα όσα έχεις να κάνεις μέσα στη μέρα. Έτσι δεν θα ξεχάσεις τίποτα. 

Τα Πρώτα 6 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε στην Κουζίνα σας Κάθε Πρωί

Χόρεψε λιγάκι Βάλε μουσική και χόρεψε για να ξεκινήσεις με θετική ενέργεια την ημέρα σου. Θα κάψεις θερμίδες και θα νιώσεις και καλά. 

Απόλαυσε ένα φρέσκο πρωινό Φτιάξε ένα όμορφο πρωινό και ξεκίνα την ημέρα σου με ηρεμία και γαλήνη. 

Κάνε ένα τηλεφώνημα Πάρε ένα τηλέφωνο τη μητέρα ή την αδερφή σου με την οποία δεν έχεις το χρόνο να μιλήσεις μέσα στην ημέρα. 

Πιες ένα τσάι με την ησυχία σου Χαλάρωσε απολαμβάνοντας ένα καυτό φλιτζάνι τσάι. 

Η Σίγουρη Μέθοδος για να Γίνετε 100% Πρωινός Τύπος σε 21 Μέρες

Κάνε ένα γρήγορο workout Μπορεί να μην προλαβαίνεις να κάνεις πολλά αλλά σίγουρα προλαβαίνεις να κάνεις μερικές ασκήσεις με βαράκια. 

Προετοίμασε το μεσημεριανό σου γεύμα Βάλε σε ένα τάπερ το μεσημεριανό σου φαγητό και πάρ’το μαζί σου στο γραφείο. 

Κάνε μια βόλτα Χαλάρωσε περπατώντας παρέα με τον σκύλο σου ή και μόνη σου. 

Διάβασε Πόσο καιρό έχεις να διαβάσεις κάτι; Μέσα σε 15 λεπτά μπορείς να διαβάσεις κάτι στο αγαπημένο σου site ή ένα κεφάλαιο από το βιβλίο που έχεις ξεκινήσει να διαβάζεις. 

Καθάρισε Στρώσε το κρεβάτι σου, πλύνε τα πιάτα ή κάνε ένα γρήγορο καθάρισμα του νεροχύτη. 

Διαβάστε περισσότερα θέματα ψυχολογίας στο www.faysbook.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτό το Ξυπνητήρι θα το Αγαπήσετε!

.

Το καινούργιο ξυπνητήρι SensorWake που κατέκτησε την Google θα σας ξυπνήσει χωρίς καν να χτυπήσει.

Αυτό το Ξυπνητήρι θα σας Ξυπνήσει στο Δευτερόλεπτο!

.

Δείτε αυτό το ξυπνητήρι το οποίο χρειάζεται μυαλό και καθαρή σκέψη για να το κλείσει κάποιος. Τσεκάρετε πώς δουλεύει και δεν θα παρακοιμηθείτε ποτέ.

8 Πράγματα που Κάνετε στο Σπίτι αν δεν Είστε Ποτέ Εκεί

.

Αυτά είναι τα πράγματα που κάνετε ή έχετε στο σπίτι όλοι εσείς οι πολυάσχολοι.

Πρωϊνό Ξύπνημα: Κάντε το Εύκολη Υπόθεση Αυτό το Φθινόπωρο!

.

Αυτά είναι τα κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε πιο ορεξάτοι για να πάτε στη δουλειά μετά το καλοκαίρι.

Κάντε το Σπίτι σας να Θυμίζει Κυριακή Κάθε Μέρα της Εβδομάδας

.

Και ποιος δεν θα ήθελε να είναι Κυριακή κάθε μέρα. Δείτε πώς θα το πετύχετε...


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Το Σπίτι της Rihanna στο Los Angeles δεν είναι Καθόλου όπως το Περιμέναμε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μήπως το Μέλλον της Τροφής είναι τα Έντομα;