Θες να Κάνεις το Τρέξιμο Ακόμα πιο Ωραίο και Διασκεδαστικό; 6 Τρόποι για να το Καταφέρεις!
Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία
Αν το τρέξιμο σας κάνει να... βαριέστε, μην τα παρατήσετε! Υπάρχουν λύσεις!
Τρέξε με ένα φρίσμπι
Αντί να κάνεις μεγάλες αποστάσεις και να βαριέσαι τη ζωή σου μπορείς να δοκιμάσεις να τρέχεις παίζοντας. Πάρε ένα φρίσμπι, πήγαινε σε ένα κοντινό στο σπίτι σου πάρκο, πέτα το φρίσμπι σου και τρέξε μαζί του. Δες πόσο μακριά μπορείς να παας μέχρι να πέσει στο έδαφος. θα αναγκαστείς να αλλάζεις πορεία τρέχοντας, να πηγαίνεις πιο αργά ή πιο γρήγορα ανάλογα με το πώς πηγαίνει αυτό για να μπορέσεις να το πιάσεις με αποτέλεσμα να καις θερμίδες χωρίς να το καταλαβαίνεις. Κάνοντας το τρέξιμο παιχνίδι ο χρόνος περνάει σαν νερό.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο faysbook.gr
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
7 Καθημερινές που Προκαλούν Ρυτίδες και Δεν το Ξέρετε
.Προστατευτείτε απέναντι στις ρυτίδες και διατηρήστε το δέρμα σας νεανικό!
Δεν Αντέχεις με Τίποτα την Πρωινή Γυμναστική; 5 Tips που θα σου Αλλάξουν Γνώμη!
.Αν η πρωινή γυμναστική σας φαίνεται μπελάς, διαβάστε αυτά τα tips που υπόσχονται να σας αλλάξουν γνώμη.
Αυτός είναι ο Λόγος που Πρέπει να Γυμνάζεστε Πρωί
.Σάς είναι αδύνατο να βάλετε ξυπνητήρι το πρωί για να γυμναστείτε;
Πώς να Γυμναστείτε Άψογα στο σπίτι με Απλά Πράγματα
.Τα μπουκάλια νερό, το τηγάνι, τα φρούτα και άλλες πρακτικές που θα βοηθήσουν.
Τι είναι Καλό να Φάτε πριν Γυμναστείτε για να Έχετε Ένεργεια;
.Ποια είναι τα σωστά σνακ για να ασκηθείτε στο μάξιμουμ των δυνατοτήτων σας;
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
Best of internet
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ
