Δείτε τις Τροφές που Καθαρίζουν τα Δόντια

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Δείτε τις Τροφές που Καθαρίζουν τα Δόντια

Υπάρχουν τροφές που αφήνουν λεκέδες στα δόντια όπως ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και άλλες, υπάρχουν όμως και τροφές που καθαρίζουν τα δόντια και τα προστατεύουν.

Μασήστε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και αρωματικά φυτά και καταναλώστε τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο και φώσφορο.

1. Τα καρότα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα αγγούρια και το σέλινο λειτουργούν σαν φυσικά καθαριστικά των δοντιών, απομακρύνοντας τα υπολείμματα τροφών, μειώνοντας με αυτό τον τρόπο τη πλάκα. Επίσης, επειδή χρειάζονται αρκετό μάσημα, βοηθούν στην ενδυνάμωση των ούλων και στη παραγωγή σάλιου, που εξισορροπεί το pH του στόματος, με αποτέλεσμα να καταπολεμούνται τα οξέα που καταστρέφουν τα δόντια.

2. Το μπρόκολο, το σπανάκι και το μαρούλι προλαμβάνουν την δημιουργία λεκέδων, δημιουργώντας ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια των δοντιών.

3. Οι φράουλες καθαρίζουν τα δόντια καθώς επίσης, θεωρείται ότι προσφέρουν φυσική λεύκανση. Ωστόσο, κάθε φορά που τρώτε φράουλες, καλό είναι μετά από 10 λεπτά να πλένετε καλά το στόμα σας, γιατί τα οξέα που περιέχουν, μπορούν να βλάψουν τον σμάλτο των δοντιών.

Να πώς θα φτιάξετε τη δική σας σπιτική οδοντόκρεμα.

4. Το τυρί, καθαρίζει τα δόντια από τα υπολείμματα των τροφών και εξισορροπεί το pH στο στόμα, διεγείροντας την παραγωγή σάλιου. Επίσης, το ασβέστιο και ο φώσφορος που περιέχει, προστατεύουν τον σμάλτο των δοντιών και εμποδίζουν την συσσώρευση πλάκας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς να Φτιάξετε Στοματικό Διάλυμα σε 10 Λεπτά με Υλικά από την Κουζίνα

.

Δείτε 2 εύκολους τρόπους για να φτιάξετε φυσικό στοματικό διάλυμα μέσα σε 10 λεπτά με υλικά από την κουζίνα για τέλεια και δροσερή αναπνοή!

6 Φυσικά Tips για Φρέσκια και Δροσερή Αναπνοή!

.

Αποχαιρετίστε την κακοσμία του στόματος και δώστε άφοβα δροσερά φιλιά με 6 φυσικά όπλα που υπόσχονται να κρατήσουν την αναπνοή σας πιο φρέσκια από ποτέ!

Δυσάρεστη Αναπνοή: Όλα τα Μυστικά για να την Καταπολεμήσετε

.

Υπάρχουν κάποια tips που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε μια και καλή την δυσάρεστη αναπνοή. Δείτε ποια είναι αυτά.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Με αυτή τη Φυσική Συνταγή θα Καταπολεμήσετε την Κακοσμία

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτά τα 6 «Υγιεινά» Σνακ είναι Κατά Βάθος Ανθυγιεινά!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Με αυτή τη Φυσική Συνταγή θα Καταπολεμήσετε την Κακοσμία

Διώξτε την κακοσμία με τον καλύτερο τρόπο, με ένα υλικό που έχετε στο σπίτι σας.

Close