Tag: γυμναστική

Πόση Γυμναστική Πρέπει να Κάνεις για να Κάψεις ένα Κιλό Λίπους;

Σημασία δεν έχει πόσα νούμερα πιο κάτω θα δείξει η ζυγαριά μας, μα ο αριθμός αυτός να αφορά καθαρά στο σωματικό μας λίπος.

Πόσα Κιλά Μπορείτε να Χάσετε εάν Γυμνάζεστε Κάθε Μέρα για ένα Μήνα

Είναι γνωστό πως η άσκηση βοηθάει στην απώλεια βάρους. Όμως πόσα κιλά θα χάσετε εάν γυμνάζεστε κάθε μέρα επί ένα μήνα;

Δεν Αντέχεις με Τίποτα την Πρωινή Γυμναστική; 5 Tips που θα σου Αλλάξουν Γνώμη!

Αν η πρωινή γυμναστική σας φαίνεται μπελάς, διαβάστε αυτά τα tips που υπόσχονται να σας αλλάξουν γνώμη.

Κατηγορίες:

Θες να Κάνεις το Τρέξιμο Ακόμα πιο Ωραίο και Διασκεδαστικό; 6 Τρόποι για να το Καταφέρεις!

Αν το τρέξιμο σας κάνει να... βαριέστε, μην τα παρατήσετε! Υπάρχουν λύσεις!

Κατηγορίες:

Έτσι θα Βάλετε Τέλος στην Κυτταρίτιδα!

Αυτές είναι οι 7 εύκολες ασκήσεις που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από την όψη φλοιού πορτοκαλιού και την κυτταρίτιδα σε λιγότερο από ένα μήνα!

Κατηγορίες:

Marylin Monroe-Audrey Hepburn: Τα μυστικά διατροφής και γυμναστικής τους!

Μπορεί τα πρότυπα να έχουν αλλάξει, αλλά η σιλουέτα της Marilyn Monroe και της Audrey Hepburn θα είναι πάντα ό,τι ονειρεύεται κάθε γυναίκα

10+1 Λόγοι για να Ξεκινήσεις Yoga ΤΩΡΑ!

Καθώς η yoga βασίζεται στη σωστή αναπνοή, έχει αποδειχθεί ότι όσοι τη συνδυάζουν με άσκηση και διαλογισμό μπορούν να πετύχουν πολλά.