Tag: άσκηση

19 Tips για να Περάσετε ένα Ρομαντικό Βράδυ στο Σπίτι

Απογειώστε την ερωτική ζωή και τη λίμπιντό σας με 19 tips-φωτιά.

Κατηγορίες:

Ασκήσεις Yoga που θα Εξαφανίσουν τον Πονοκέφαλο στο Λεπτό

Ο πονοκέφαλος δεν αποτελεί τόσο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εάν όμως εμφανίζεται συχνά, ίσως θα πρέπει να εξετάσουμε τις αιτίες εμφάνισής τους.

4 Ασκήσεις για να Ξεφουσκώσετε Χωρίς Δίαιτα

Ακολουθήστε τις παρακάτω ασκήσεις γιόγκα που θα σας ξεφουσκώσουν, χαρίζοντας ευεξία και ενέργεια.

Οι 14 Άγραφοι Νόμοι του Γυμναστηρίου +1 bonus

Νόμοι με την κυριολεκτική έννοια του όρου δεν είναι, αλλά αν πηγαίνεις γυμναστήριο άτυπα τα ακολουθείς (σχεδόν) όλα όσα περιγράφουμε παρακάτω.

Πόσα Κιλά Μπορείτε να Χάσετε εάν Γυμνάζεστε Κάθε Μέρα για ένα Μήνα

Είναι γνωστό πως η άσκηση βοηθάει στην απώλεια βάρους. Όμως πόσα κιλά θα χάσετε εάν γυμνάζεστε κάθε μέρα επί ένα μήνα;

Δεν Αντέχεις με Τίποτα την Πρωινή Γυμναστική; 5 Tips που θα σου Αλλάξουν Γνώμη!

Αν η πρωινή γυμναστική σας φαίνεται μπελάς, διαβάστε αυτά τα tips που υπόσχονται να σας αλλάξουν γνώμη.

Κατηγορίες:

4 Ασκήσεις για να Ξεφουσκώσετε χωρίς Δίαιτα

Δεν υπάρχει λόγος να τρέφεστε μόνο με χυμούς, ούτε να τιμωρήσετε τον εαυτό σας με αυστηρές δίαιτες, κάντε αυτές τις ασκήσεις!