Κάντε Αυτό Κάθε Μέρα για να Χάσετε Βάρος!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Κάντε Αυτό Κάθε Μέρα για να Χάσετε Βάρος!

Είναι ο μοναδικος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χάσετε 10 κιλά μέσα σε έξι μήνες χωρίς ουσιαστικά να αλλάξετε συνήθειες.

Μια νέα έρευνα έρχεται να σας πει τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος.

Σύμφωνα, λοιπόν, με την έρευνα που έγινε από το Duke University Obesity Prevention Program, εκείνοι που ζυγίζονταν καθημερινά έχασαν 3 φορές περισσότερο βάρος και λίπος από εκείνους που ανέβαιναν πιο σπάνια στη ζυγαριά.

Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard!

Στην έρευνα συμμετείχαν 47 υπέρβαροι άντρες και γυναίκες.

Στην έρευνα συμμετείχαν 47 υπέρβαροι άντρες και γυναίκες. Κάποιοι συμμετέχοντες ζυγίζονταν καθημερινά και ακολουθούσαν κάποιους απλούς κανόνες διατροφής και άσκησης (έπιναν περισσότερο νερό, περπατούσαν πιο πολύ, έτρωγαν λιγότερα σνακ και απολάμβαναν περισσότερα φρούτα και λαχανικά).

Αυτή Είναι η Καλύτερη Δίαιτα για την Υγεία σας Σύμφωνα με τους Ειδικούς

Έπειτα από 6 μήνες εκείνοι που ζυγίζονταν καθημερινά είχαν χάσει γύρω στα 10 κιλά ενώ εκείνοι που ζυγίζοντας μια φορά στις 5 μέρες κατάφεραν να χάσουν γύρω στα 4 κιλά. Επίσης, εκείνοι που ζυγίζονταν καθημερινά ακολουθούσαν τελικά πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Κάντε την ζυγαριά σας τον καλύτερό σας φίλο.

Αυτή Είναι η Μοναδική, Σούπερ Δημοφιλής Δίαιτα που Έχει Αποτελέσματα!

Δεν χάνετε κάτι να δοκιμάσετε και εσείς το κόλπο της ζυγαριάς και να διαπιστώσετε αν όντως ισχύουν τα αποτελέσματα της έρευνας.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κανένας Διατροφολόγος δεν θα Έτρωγε Ποτέ Αυτές τις Τροφές!

.

Κι όμως, αυτές τις τροφές δεν τις τρώει κανένας διατροφολόγος!

Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας

.

Σοκολάτα; Ναι! Ζυμαρικά; Σίγουρα! Αυτές και άλλες 3 απαγορευμένες τροφές μπορούν να κάνουν τη δίαιτα σας πραγματικά πιο αποτελεσματική.

Αποχαιρετίστε την Κυτταρίτιδα Τρώγοντας!

.

Ένα 7ήμερο μενού αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά, να γεμίσετε ενέργεια και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Η Διατροφή της Τεμπέλας: Χάστε Βάρος χωρίς καν να Προσπαθείτε!

.

Μόνο μια τεμπέλα ξέρει πώς μπορεί να χάνει βάρος χωρίς να κάνει ουσιαστικά τίποτα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κι Όμως, Αυτά τα 9 Πράγματα στο Σπίτι σας Κάνουν Δυστυχισμένους και δεν το Ξέρατε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Να πώς θα Φτιάξετε Γρήγορο Μπακαλιάρο με Σκορδαλιά
More in LIVING +, PLUS +
Close