Η Δίαιτα του Αυγού και του Γκρέιπφρουτ: Χάστε 5 Κιλά σε μια Εβδομάδα!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Η Δίαιτα του Αυγού και του Γκρέιπφρουτ: Χάστε 5 Κιλά σε μια Εβδομάδα!

Τώρα που πλησιάζουν σιγά-σιγά τα Χριστούγεννα καλό είναι να μπείτε σε ένα διατροφικό πρόγραμμα έτσι ώστε να χάσετε μερικά περιττά κιλάκια.

Αν δεν το κάνετε θα βρεθείτε μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων με ακόμα πιο πολλά κιλά τα οποία δεν θα μπορείτε με τίποτα να χάσετε.

Για να καταφέρετε να δείτε στη ζυγαριά σας τα κιλά να πέφτουν σε μια μόνο εβδομάδα μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε, αφού συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας, τη δίαιτα του αυγού και του γκρέιπφρουτ.

Η δίαιτα διαρκεί μόλις 3-4 ημέρες πράγμα που σημαίνει πως είναι πολύ πιο εύκολο να την τηρήσετε.

Δίαιτα DASH: Για Ακόμα μια Χρονιά η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως δεν πρέπει ποτέ να πίνετε χυμό γκρέιπφρουτ μέσα σε 45 λεπτά από τη στιγμή που έχετε πάρει οποιοδήποτε φάρμακο.

Δείτε τη διατροφή εδώ:

Πρωινό

1 φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης

1 φλιτζάνι καφέ χωρίς ζάχαρη και γάλα

μισό γκρέιπφρουτ

1 αυγό

δίαιτα

Δοκιμάστε τη δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε 5 κιλά σε 7 μέρες.

Πώς να Χάσετε Βάρος με τη Δίαιτα 5:2!

Μεσημεριανό

1 φλιτζάνι καφέ

μισό γκρέιπφρουτ

μια σαλάτα λαχανικών

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Οι Ειδικοί Μίλησαν: Αυτή Είναι η Νούμερο Ένα Δίαιτα του 2018!

Βραδινό

μισό γκρέιπφρουτ

110 γρ. από οποιοδήποτε κρέας ψητό ή βραστό με ελαιόλαδο

μια σαλάτα λαχανικών

όσα βραστά λαχανικά θέλετε

Αν θελήσετε να φάτε κάποιο σνακ ενδιάμεσα μπορείτε να φάτε οποιοδήποτε φρούτο ή ένα ασπράδι αυγού ή μια φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αδυνατίστε Εύκολα και στο Γραφείο με ένα Πεντανόστιμο Μενού!

.

Ένα εύκολο 7ήμερο μενού αποκλειστικά για... εργαζόμενα αγόρια και κορίτσια που θέλουν να διατηρήσουν τη γραμμή τους και στο γραφείο!

Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

.

Γνωρίστε την καλύτερη δίαιτα για την υγεία σας που μπορείτε να κάνετε για πολλά χρόνια.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Προσοχή! Μην Πλύνετε Ποτέ Ξανά το Κοτόπουλό σας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κάντε Αυτό το Τεστ και σε Λίγα Λεπτά θα Ξέρετε τη Φυσική σας Κατάσταση
More in LIVING +, PLUS +
Προσοχή! Μην Πλύνετε Ποτέ Ξανά το Κοτόπουλό σας

Το κοτόπουλο είναι ίσως η μοναδική τροφή που δεν πρέπει να πλένεται. Δείτε γιατί...

Close