Φτιάξτε Πατάτες Τηγανητές από…Πράσινα Φασόλια 

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Φτιάξτε Πατάτες Τηγανητές από…Πράσινα Φασόλια 

Όσο περνάνε τα χρόνια και όσο αυξάνεται η τοξικότητα στο περιβάλλον μας, τόσο δημιουργούνται περισσότερες εναλλακτικές διατροφές και συνταγές που είναι υγιεινές αλλά ταυτόχρονα πολύ νόστιμες. Κάποιος fitness guru είχε την ιδέα να δημιουργήσει πατάτες τηγανητές από πράσινα φασόλια. Το αποτέλεσμα; Απλά πεντανόστιμο!

Η συνταγή!

1. Ξεκινάτε πλένοντας τα πράσινα φασόλια σας και στραγγίζοντάς τα. Στη συνέχεια κόψτε στην άκρη τα κοτσάνια.

2. Βάλτε σε ένα ταψάκι 3 κ.σ. αλεύρι και 1/2 κ.γλ. αλάτι.

Αυτή Είναι η Νέα Υγιεινή Συνταγή που Ξετρελαίνει τους Πάντες! 

Αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει.

3. Ανακατέψτε σε ένα μπολ 2 αυγά με 2 κ.σ. γάλα και σε ένα άλλο μπολ 1μιση φλ. τριμμένη φρυγανιά, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, 2 κ.γλ. αλάτι και 1 φλ. κίτρινο καλαμποκάλευρο.

4. Περάστε τα φασόλια από το ταψί με το αλεύρι, στη συνέχεια από το μπολ με τα αυγά και στο τέλος από το μπολ με τη φρυγανιά.

Δείπνο Έτοιμο σε 10 Λεπτά: Μια Ιταλική Συνταγή για να Φτιάξετε Απόψε το Βράδυ! 

Σερβίρετε τα φασόλια στους καλεσμένους σας με ένα νόστιμο dip.

5. Απλώστε σε ένα ταψί λαδόκολλα και βάλτε τα φασόλια σας.

6. Ψήστε για 15-20 λεπτά στους 230 βαθμούς.

Tip Συνοδέψτε τις «τηγανιτές πατάτες» με ένα dip της επιλογής σας και αν σας περισσέψουν φασόλια βάλτε τα σε ένα κλειστό τάπερ. Μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για 4 ημέρες.

Η Συνταγή με τους 350.000 Ακόλουθους που θα σας Βοηθήσει να Παραμείνετε Fit! 

Οι καλεσμένοι σας θα γλύφουν τα δάχτυλά τους.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτή Είναι η πιο Δημοφιλής Συνταγή στο Pinterest!

.

Μια συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε να φτιάξετε.

5 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Αγοράσετε Ποτέ Ξανά

.

Εμείς σας παρουσιάζουμε μερικά προϊόντα που θα μπορούσατε να παραλείψετε να αγοράσετε…

Δείπνο Έτοιμο σε 10 Λεπτά: Μια Ιταλική Συνταγή για να Φτιάξετε Απόψε το Βράδυ! 

.

Μπορεί να μην είναι μια σούπερ υγιεινή, με ελάχιστες θερμίδες, επιλογή αλλά τώρα που το κρύο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, δεν έχετε παρά να την δοκιμάσετε αν θέλετε κάτι ζεστό που θα σας κάνει να αισθανθείτε όμορφα καθώς το τρώτε.  Αυτή η ιταλική συνταγή δεν θα σας πάρει πάνω από 10 […]

Απίστευτο! Τώρα Μπορείτε να Φτιάξετε Τηγανίτες με 2 Μόνο Υλικά!

.

Κι όμως! Με δύο μόνο υλικά μπορείτε να φτιάξετε τις πιο νόστιμες τηγανίτες.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτή Είναι η Δίαιτα που θα σας Κρατήσει Αδύνατους για Πάντα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτός ο Χαλβάς θα Ξετρελάνει τον Ουρανίσκο σας
More in LIVING +, PLUS +
Αυτή Είναι η Δίαιτα που θα σας Κρατήσει Αδύνατους για Πάντα

Αυτή η δίαιτα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής.

Close