Πόσες Ώρες την Ημέρα πρέπει να Εργαζόμαστε Μετά τα 40 για να Είμαστε Αποδοτικοί;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Πόσες Ώρες την Ημέρα πρέπει να Εργαζόμαστε Μετά τα 40 για να Είμαστε Αποδοτικοί;

Oι περισσότεροι άνθρωποι που ξεπερνάνε τα 40 νιώθουν κουρασμένοι, όχι όμως σωματικά, αλλά πνευματικά. Και υπάρχει επιστημονική εξήγηση γι αυτό, αφού οι ερευνητές επισημαίνουν πως μετά τα 40 έτη ο αριθμός εργάσιμων μερών πρέπει να είναι τρεις μέρες την εβδομάδα.

Συγκεκριμένα σύμφωνα με ένα επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα American Journal of Science τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες που έχουν περάσει τα 40, για να αποδίδουν στο μέγιστο πρέπει να δουλεύουν και λιγότερο. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως οι εθελοντές της συγκεκριμένης μελέτης που εργαζόντουσαν σχεδόν καθημερινά επί 8 ώρες, παρουσίασαν χαμηλότερες επιδόσεις ακόμα και από εκείνους που είχαν βγει σε σύνταξη ή ήταν άνεργοι.

Δείτε 3 Πράγματα που Κάνουν Καθημερινά Όσοι δεν Έχουν Άγχος!

Τα ευρήματα της μελέτης είναι αναπάντεχα, αφού παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει πως η αδράνεια του εγκεφάλου είναι ό,τι χειρότερο για την απόδοση και την παραγωγικότητα. Καταλήγοντας οι ερευνητές επισημαίνουν πως εάν θέλουμε να έχουμε κοφτερό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα, πρέπει να στραφούμε στη μερική απασχόληση

Πηγή: jenny.gr

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Διατροφικά Tips για Ηλικίες 40 plus

.

Δείτε όλα όσα πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας μετά τα 40.

Εξαφανίστε τις Ρυτίδες με Αυτήν τη Θαυματουργή Μάσκα

.

Με αυτό το θαυματουργό υλικό μπορείτε να εξαφανίσετε τις ρυτίδες και αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας.

12 «Κόλπα» για να Φτάσετε τα 100 Χρόνια

.

Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που βοηθάνε.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Διαμέρισμα 13 τμ: Μπορεί να Είναι Μικρό Αλλά δεν του Λείπει Τίποτα!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

15 Κανόνες Καλής Συμπεριφοράς για να Είστε Πάντα Ευγενείς

s

More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Διαμέρισμα 13 τμ: Μπορεί να Είναι Μικρό Αλλά δεν του Λείπει Τίποτα!

Κι όμως, αυτό το διαμέρισμα είναι 13 τ.μ. και δεν του λείπει τίποτα.

Close