Αυτός Είναι ο Λόγος που δεν Πρέπει να Συνδυάζετε Ποτέ το Μπέργκερ σας με Αναψυκτικό

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Αυτός Είναι ο Λόγος που δεν Πρέπει να Συνδυάζετε Ποτέ το Μπέργκερ σας με Αναψυκτικό

Η αλήθεια είναι πως αυτά τα δύο συνήθως πάνε μαζί. Κάθε φορά που τρώτε ένα λαχταριστικό μπέργκερ σας αρέσει να το συνοδεύετε με ένα ποτήρι αναψυκτικό αλλά αυτό είναι κάτι που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε.

Και μπορεί να νιώθετε ότι αν δεν έχετε το ένα δεν μπορείτε να απολαύσετε πλήρως και το άλλο αλλά καλό είναι να λάβετε σοβαρά υπόψιν σας τα αποτελέσματα στα οποία κατέληξε η παρακάτω έρευνα.

Η Διατροφή της Τεμπέλας: Χάστε Βάρος Χωρίς καν να Προσπαθείτε!

Έρευνα, λοιπόν, που δημοσιεύτηκε στο BMC Nutrition και στην οποία συμμετείχαν 27 άτομα τα οποία έφαγαν 4 γεύματα. Τα 2 γεύματα περιείχαν 15% πρωτεϊνη και ένα αναψυκτικό με ζάχαρη και 15% πρωτεϊνη και ένα αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη. Τα άλλα 2 γεύματα είχαν 30% πρωτεϊνη και ένα αναψυκτικό με ζάχαρη και 30% πρωτεϊνη και ένα αναψυκτικό χωρίς ζάχαρη.

αναψυκτικό

Αν δεν αντέχετε χωρίς αναψυκτικά τότε μπορείτε να προτιμήσετε κάποιο χωρίς ζάχαρη.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν πίνετε αναψυκτικό μαζί με το φαγητό σας δεν οξειδώνεται καλά το λίπος πράγμα που σημαίνει πως δεν διασπάται εύκολα το λίπος στο σώμα σας.

Χάστε Βάρος Βάζοντας Μόνο Αυτό στη Διατροφή σας!

Πιο συγκεκριμένα όταν τρώτε ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη και πίνετε και αναψυκτικό με ζάχαρη καίτε λιγότερο λίπος ενώ αυξάνεται ακόμα περισσότερο η όρεξή σας.

αναψυκτικό

Ποτέ ξανά μπέργκερ με αναψυκτικό.

Συμπερασματικά μην συνδυάζετε πρωτεϊνη με αναψυκτικά ή με χυμούς που έχουν ζάχαρη. Προτιμήστε να πιείτε νερό ή κάποιον χυμό χωρίς ζάχαρη και πιείτε το αναψυκτικό σας -αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό- κάποια άλλη στιγμή.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτές τις Τροφές δεν τις Τρώει Κανένας Διατροφολόγος

.

Αυτές είναι οι 5 τροφές που πρέπει να μην βάζετε ποτέ στο σπίτι σας, αν θέλετε να έχετε τέλεια υγεία.

Έτσι θα Χάσετε Όλα τα Κιλά που σας Ταλαιπωρούν μια και Καλή! 

.

Με αυτή τη σούπερ δίαιτα θα χάσετε όλα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

εργασία
Σημάδια ενός Τοξικού Εργασιακού Χώρου και πώς να τo Αντιμετωπίσετε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτή η Πρωταγωνίστρια του Game of Thrones Μένει σε ένα Σπίτι Μόνο 167 τ.μ.
More in BOI ALL, LIVING +, PLUS +
εργασία
Σημάδια ενός Τοξικού Εργασιακού Χώρου και πώς να τo Αντιμετωπίσετε

Κανείς δεν πρέπει να αναγκάζεται να υπομένει έναν τοξικό εργασιακό χώρο.

Close