Αυτό είναι το πιο Υγιεινό και Θανάσιμα Σοκολατένιο Γλυκό Χωρίς Ζάχαρη που Μπορείτε να Φτιάξετε

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Αυτό είναι το πιο Υγιεινό και Θανάσιμα Σοκολατένιο Γλυκό Χωρίς Ζάχαρη που Μπορείτε να Φτιάξετε

Chocolate lovers όλου του κόσμου ενωθείτε! Έφτασε η ώρα όπου οι σοκολατένιοι πειρασμοί θα πάψουν να είναι πειρασμοί και θα γίνουν απλώς «θανάσιμες» απολαύσεις δίχως τύψεις.

Το καλό με την πάροδο των χρόνων είναι πως όσο η ζάχαρη προτείνεται από τους ειδήμονες της υγιεινής διατροφής να αποφεύγεται ρητώς, τόσο νέα υγιεινά υποκατάστατα καταλαμβάνουν το κενό που αφήνει πίσω της αυτή η γλυκιά, λευκή, κρυσταλλική, ανθρώπινη αδυναμία.

Ουδείς αναντικατάστατος λένε για τους ανθρώπους και να που λαμβάνει θέση και για τα γλυκά. Οι επιλογές που έχετε για να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη πολλές. Δείτε, όμως, πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα υπέροχο σοκολατένιο σουφλέ με ρευστή σοκολάτα για γέμιση.

Η Carine από το Sweetas Honey δημιούργησε το Chocolate Lava Cake. Όπως προδίδει και ο τίτλος του πρόκειται για ένα καυτό σουφλέ σοκολάτας που κανείς δεν θα μπορούσε να αντισταθεί γιατί πάνω απ’ όλα δεν χρειάζεται αφού είναι απελευθερωμένο από τη ζάχαρη, το γάλα και τη  γλουτένη.

Και μόνο η εικόνα προκαλεί για αμαρτωλές σκέψεις!

Και μόνο η εικόνα προκαλεί για αμαρτωλές σκέψεις!

10 Ανθυγιεινές Τροφές που Δεν Πρέπει Ποτέ να Βρίσκονται στην Κουζίνα σας

Τι υλικά θα χρειαστείτε γι’ αυτή τη σοκολατένια αμαρτία που δεν είναι αμαρτία!

  • 200γρ. κουβερτούρα με 85% περιεκτικότητα σε κακάο
  • 120γρ. βούτυρο (εναλλακτικά λάδι καρύδας
  • 60ml γάλα καρύδας (αν βέβαια δεν είστε φίλοι της καρύδας μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κανονικό φρέσκο γάλα)
  • 20γρ. στέβια σε σκόνη
  • 30γρ. κορν φλάουρ
  • 30γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
  • 4 αυγά και έναν έξτρα κρόκο αυγού
Πρόκληση μοναδική με την υγρή καρδιά του το σουφλέ σοκολάτας!

Πρόκληση μοναδική με την υγρή καρδιά του το σουφλέ σοκολάτας!

Πεντανόστιμα Κέικ Έτοιμα σε 2 λεπτά (VIDEO)

Σημείωση: Η συνταγή είναι για τέσσερα ατομικά φορμάκια.

Η διαδικασία προετοιμασίας Σε πρώτη φάση βάλτε σε ένα κατσαρολάκι το γάλα να βράσει και στη συνέχεια αφήστε το στην άκρη μέχρι να έρθει ξανά η ώρα του.

Βάλτε την κουβερτούρα και το βούτυρο σε ένα μπεν μαρί και καθώς λιώνει η σοκολάτα ανακατεύετέ τα  μέχρι το μείγμα να γυαλίσει (προσοχή: σε χαμηλή θερμοκρασία). Στη συνέχεια σε ένα μπολ χτυπήστε, με το μίξερ τα αυγά με την στέβια μέχρι να αφρατέψουν και σε δεύτερη φάση προσθέστε το αλεύρι στο μείγμα ανακατεύοντας με μια ξύλινη κουτάλα.

Χρησιμοποιήστε εναλλακτικά μπεν μαρί για να λιώσετε τη σοκολάτα.

Χρησιμοποιήστε μπεν μαρί για να λιώσετε τη σοκολάτα.

Κόψτε Εύκολα Εκατοντάδες Θερμίδες Μόνο με μια Μικρή Αλλαγή

Ήρθε πάλι η ώρα για το γάλα! Ρίξτε το γάλα τώρα στο μείγμα των αυγών και ανακατέψτε με αποφασιστικές και γρήγορες κινήσεις. Κατόπιν, κάντε το ίδιο και με τη λιωμένη σοκολάτα και το βούτυρο.

Τέλος, βουτυρώστε τα ατομικά φορμάκια και μοιράστε το μείγμα σε αυτά. Ψήστε τα Chocolate Lava Cake για 12 – 15 λεπτά, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 200 ͦC.

Προσοχή: Το Chocolate Lava Cake θα είναι έτοιμο όταν η επιφάνειά του θα έχει σχηματίσει μια ελαφριά κρούστα. Μην υπερβείτε το χρόνο καθώς η υγρασία στο εσωτερικό του κέικ θα χαθεί.

Απλώς μια ακαταμάχητη σοκολατένια απόλαυση δίχως τύψεις.

Απλώς μια ακαταμάχητη σοκολατένια απόλαυση δίχως τύψεις.

Πηγή: Sweet as Honey

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

14 Τρόποι να Χρησιμοποιήσετε τη Ζάχαρη (Πέρα από τα Γλυκά)

.

Πρέπει να μειώστε τη ζάχαρη στη διατροφή σας - αλλά να την αυξήσετε στα υπόλοιπα σημεία του σπιτιού σας! Δείτε το γιατί.

Κάντε το Τεστ του Παγωτού και θα σας Πούμε Πόσο Χρονών Είστε!!!

.

Ένα θα σας πούμε και αυτό να το θυμάστε: Παγωτό Μπανάνα!

Κουίζ: Ποιο Είναι το Διατροφικό IQ Σας;

.

Κάντε το παρακάτω κουίζ για να το ανακαλύψετε πόσα γνωρίζετε για τη θρεπτική αξία των τροφίμων… και κερδίστε σε υγεία και μακροζωία!

Ο Καλύτερος Σύμμαχος Ενάντια στην Κυτταρίτιδα είναι Αυτά τα "Cookies" (VIDEO)

.

Μειώστε δραματικά την κυτταρίτιδα φτιάχνοντας αυτά τα απίστευτα και πανεύκολα cookies από καφέ.

Αυτές τις Τροφές δεν τις Τρώει Κανένας Διατροφολόγος

.

Αυτές είναι οι 5 τροφές που πρέπει να μην βάζετε ποτέ στο σπίτι σας, αν θέλετε να έχετε τέλεια υγεία.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κουρέματα
Τα 6 Κουρέματα που δεν θα Φύγουν Ποτέ από τη Μόδα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

edward norton
Ο Edward Norton Μόλις Αγόρασε ένα Εκπληκτικό Σπίτι στο Malibu! 
More in LIVING +, PLUS +
κουρέματα
Τα 6 Κουρέματα που δεν θα Φύγουν Ποτέ από τη Μόδα

Αυτά τα κουρέματα είναι πάντα της μόδας.

Close